Spis treści

Odkryj pełny spis treści serwisu neurotyk.pl – Twoje centrum wiedzy na temat zdrowia psychicznego.

TytułWpisDataAutorKategorie
Postanowienia noworoczne – historia i znaczenie „świeżego startu”.Nowy Rok to symboliczny czas refleksji, w którym wielu z nas podejmuje decyzję o …2025/12/24Luźne tematy2025-12-24 09:38:47
Jak unikać konfliktów rodzinnych podczas świąt? Poradnik.Święta to czas, który kojarzy się z radością, bliskością i wspólnymi chwilami przy stole. …2025/12/17Luźne tematy2025-12-17 13:42:48
Świąteczne piosenki o emocjach.Świąteczne piosenki o emocjach mają niezwykłą zdolność do tworzenia wyjątkowej atmosfery, której trudno się …2025/12/17Kultura a zdrowie psychiczne, Luźne tematy2025-12-17 07:41:19
Świąteczny lęk przed samotnością – jak sobie z nim radzić?Lęk przed samotnością to uczucie, które szczególnie nasila się w czasie Świąt Bożego Narodzenia. …2025/12/09Zaburzenia lękowe2025-12-09 12:27:53
Cechy neurotyka: Jak rozpoznać osobowość neurotyczną?Około 20% populacji posiada cechy osobowości neurotycznej, co oznacza większą wrażliwość emocjonalną i skłonność …2025/11/15Neurotyzm2025-11-15 20:08:07
Czym jest nerwica żołądka? Objawy, przyczyny, leczenie.Nerwica żołądka to termin, który coraz mocniej wpisuje się w dyskusje o zdrowiu psychicznym …2025/11/14nerwica żołądka2025-11-14 19:13:21
Popularne Polskie Kanały YouTube o zdrowiu psychicznym.Kanały YouTube o zdrowiu psychicznym w Polsce cieszą się rosnącym zainteresowaniem i pomagają poszerzać …2025/11/14Profilaktyka, Psychoedukacja2025-11-14 14:53:29
Znani neurotycy – odkryj sekrety sławnych osóbZaburzenia lękowe dotykają miliony ludzi na całym świecie. W tym gronie znajdują się także …2025/11/13Neurotyzm2025-11-13 10:06:55
Polskie piosenki o depresji. Koniecznie posłuchaj!Muzyka od wieków była sposobem na wyrażanie emocji, zarówno tych radosnych, jak i smutnych. …2025/11/12Depresja, Luźne tematy2025-11-12 10:29:41
Emocje a Uroczystość Wszystkich Świętych.Uroczystość Wszystkich Świętych to czas głębokiej refleksji, wspomnień i oddawania hołdu bliskim, którzy odeszli. …2025/11/01Luźne tematy2025-11-01 10:13:33
Dlaczego psychoterapeuta nie udziela rad? Odkryj prawdziwy cel psychoterapiiDlaczego psychoterapeuta nie udziela rad, skoro przychodzisz z konkretnymi problemami wymagającymi rozwiązań? To pytanie …2025/09/16Psychoedukacja, Psychoterapia2025-09-16 18:24:20
Lęk przed operacją w szpitalu: Jak skutecznie pokonać strach i przygotować się mentalnieLęk przed operacją w szpitalu dotyka praktycznie każdego pacjenta. Serce przyspiesza, gdy myślisz o …2025/09/09Nieskategoryzowane2025-09-09 06:09:16
Jak pozbyć się natrętnych myśli? Skuteczne metody na uwolnienie umysłuJak pozbyć się natrętnych myśli, które wracają jak bumerang za każdym razem? Te nieproszone …2025/09/06Psychoedukacja, Zaburzenia lękowe2025-09-06 09:14:13
Drzewoterapia w leczeniu zaburzeń psychicznych – gdy natura staje się terapeutąCodzienny pęd, nadmiar obowiązków i nieustanny hałas sprawiają, że coraz więcej osób czuje się …2025/09/02Luźne tematy, Psychoedukacja2025-09-02 18:02:06
Jak radzić sobie ze stresem w dzisiejszych czasach?Stres to naturalna reakcja organizmu na trudne sytuacje. Aby sobie z nim skutecznie radzić, …2025/08/31Nieskategoryzowane2025-08-31 09:55:40
Checklista Higieny Snu: 22 Punkty dla Lepszego Odpoczynku [2025]Checklista Lepszego Snu Zaznacz wszystkie punkty, które już stosujesz w swoim życiu Dlaczego warto …2025/08/26Porady, Problemy ze snem2025-08-26 08:23:39
Jak podróże kształtują psychikę dziecka? Wpływ turystyki na rozwój emocjonalny i społeczny najmłodszych  Podróże z dziećmi to coś więcej niż wspólne zdjęcia z wakacji. To intensywne …2025/08/19Psychoedukacja, Rodzina2025-08-19 18:18:51
5 sposobów na jesienną chandrę – skuteczne metody na poprawę nastrojuJesień dla wielu osób oznacza coś więcej niż chłodniejsze dni i spadające liście. Gdy …2025/08/12Psychoedukacja2025-08-12 17:38:33
Chamski współpracownik – jak go rozpoznać i skutecznie radzić sobie w pracy?Znasz to uczucie? Wchodzisz rano do biura i już na myśl o spotkaniu z …2025/08/05Kariera, Porady2025-08-05 17:05:51
Ciągłe analizowanie wszystkiego. Dlaczego nie potrafimy przestać myśleć?Ciągłe analizowanie wszystkiego to coraz częstszy problem we współczesnym świecie, dotykający znaczną część populacji. …2025/07/29Psychoedukacja2025-07-29 18:17:37
Psychiczne konsekwencje nieprzespanej nocy – kompletny poradnikWszyscy znamy to uczucie – po nieprzespanej nocy świat wydaje się szary, a każdy …2025/07/22Problemy ze snem2025-07-22 16:19:52
Dlaczego od stresu boli głowa? Przyczyny i sposobyDlaczego od stresu boli głowa? To pytanie zadaje sobie większość z nas po ciężkim …2025/07/12Stres2025-07-12 10:20:09
Czym jest nienawiść i skąd się bierze? Psychologia emocjiCzym jest nienawiść i skąd się bierze? To pytanie, które każdy z nas zadaje …2025/07/10Psychoedukacja2025-07-10 09:56:06
Jak rozpoznać objawy zmęczenia psychicznego?Czy zastanawiasz się, jak rozpoznać objawy zmęczenia psychicznego, które mogą wpływać na Twoje codzienne …2025/07/03Psychoedukacja2025-07-03 12:16:51
Czym jest sumienie? Psychologia moralnościCzym jest sumienie i dlaczego czasami sprawia nam tyle trudności? Każdy z nas zna …2025/06/26Psychoedukacja2025-06-26 12:10:20
Sport łagodzi nerwice – mechanizmy i skuteczne metodyNerwica dotyka coraz więcej Polaków, jednocześnie ograniczając ich codzienne funkcjonowanie. Ciągły lęk, napięcie mięśniowe …2025/06/19Zaburzenia lękowe2025-06-19 11:44:26
Praca która nie rozwija – jak rozpoznać i co z tym zrobićPraca która nie rozwija to jedna z najczęstszych przyczyn frustracji zawodowej. Każdego dnia tysiące …2025/06/12Kariera2025-06-12 11:01:50
Po czterdziestce przestajesz udawać – życie po swojemuZastanawiałeś się kiedyś, dlaczego po czterdziestce przestajesz udawać i zaczynasz żyć po swojemu? To …2025/06/05Psychoedukacja2025-06-05 10:45:06
Lęk przed utratą pracy – objawy, przyczyny i sposobyLęk przed utratą pracy to problem, który dotyka dziś miliony ludzi na całym świecie. …2025/05/29Zaburzenia lękowe2025-05-29 14:54:43
Dlaczego się mścimy? Psychologia zemsty i motywyDlaczego się mścimy? To pytanie nurtuje każdego, kto kiedykolwiek poczuł się skrzywdzony. Wszyscy znamy …2025/05/28Psychoedukacja2025-05-28 12:41:35
Neurotyczność a perfekcjonizm – toksyczny duet psychicznyCzy znasz to uczucie, gdy mimo wielu godzin pracy nad projektem wciąż nie jesteś …2025/05/27Neurotyzm2025-05-27 19:24:27
Dlaczego zdradzamy partnera? 7 przyczynDlaczego zdradzamy partnera, nawet gdy go kochamy? To pytanie zadaje sobie wielu ludzi po …2025/05/26Psychoedukacja2025-05-26 12:52:19
Strach przed odpowiedzialnością – objawy, przyczyny i leczenieStrach przed odpowiedzialnością to problem, który dotyka więcej ludzi, niż mogłoby się wydawać. Może …2025/05/25Psychoedukacja, Zaburzenia lękowe2025-05-25 20:34:48
Dlaczego osoby z lękiem budzą się zmęczone? Neurobiologia snuBudzisz się, a zmęczenie wciąż siedzi w twoich kościach, mimo że spałeś całą noc? …2025/05/24Zaburzenia lękowe2025-05-24 07:41:45
Zespół lęku przed oceną w terapii – gdy boisz się terapeutyZespół lęku przed oceną w terapii to ukryty sabotażysta twojego zdrowienia. Siedzisz przed psychologiem …2025/05/23Zaburzenia lękowe2025-05-23 08:21:06
Mikrolęki związane z komunikatoramiDwa szare ptaszki, status „przeczytano” i następująca po nim cisza. Moment, który u wielu …2025/05/22Psychoedukacja2025-05-22 06:01:44
Objawy odstawienne leków antydepresyjnych – co powinieneś wiedziećPrzerwanie stosowania leków antydepresyjnych to dla wielu osób trudne doświadczenie, któremu towarzyszą nieprzyjemne objawy …2025/05/21Depresja, Leczenie depresji2025-05-21 19:03:20
Jak pomóc dziecku w przejściu z 3 do 4 klasy?Przejście z 3 do 4 klasy to jeden z pierwszych poważnych progów edukacyjnych w …2025/05/20Porady, Psychoedukacja2025-05-20 10:54:38
Jak sport wzmacnia nas psychicznie – droga do równowagiCodziennie mierzymy się z wyzwaniami, które wystawiają naszą psychikę na próbę. Stres w pracy, …2025/05/19Profilaktyka2025-05-19 06:36:34
Zakupoholizm – jak rozpoznać i pokonać nałóg kupowaniaStoisz przed szafą pełną ubrań z metkami i myślisz: „Nie mam co na siebie …2025/05/18Uzależnienia2025-05-18 10:30:34
Jak jazda na rowerze wpływa na naszą psychikęCodzienne życie w ciągłym pośpiechu często przytłacza nas nadmiarem obowiązków i stresem. Statystyki nie …2025/05/17Profilaktyka2025-05-17 08:25:22
Lęk przed powodzią – jak skutecznie sobie z nim radzićDrżące dłonie, przyspieszony oddech, natrętne myśli o wodzie wdzierającej się do domu – to …2025/05/16Zaburzenia lękowe2025-05-16 08:09:36
Psychiczna dojrzałość w wieku 18 lat – mit czy rzeczywistość?Osiemnaste urodziny stanowią w naszej kulturze symboliczny próg wejścia w dorosłość. Tego dnia młody …2025/05/15Psychoedukacja2025-05-15 18:11:43
Drugi epizod depresyjny – przyczyny, leczenie i zapobieganiePowrót depresji po okresie poprawy często wywołuje uczucie rozczarowania i bezradności. Pacjenci, którzy przeszli …2025/05/14Depresja, Przyczyny depresji2025-05-14 16:49:06
Kryzys wieku średniego u kobiet – rozpoznanie i wsparciePewnego dnia spoglądasz w lustro i zadajesz sobie pytanie: „Czy to wszystko, co życie …2025/05/13Inne tematy, Psychoedukacja2025-05-13 17:49:23
Zabiegi chirurgiczne: wybór, zalety i konsultacjeZabiegi chirurgiczne odgrywają kluczową rolę w nowoczesnej medycynie, oferując pacjentom możliwość leczenia wielu schorzeń, …2025/05/12Inne tematy2025-05-12 11:02:44
Jak prosić o pomoc w kryzysie psychicznym – przewodnikŻycie czasem rzuca nas na kolana. Kiedy kryzys psychiczny wdziera się w naszą codzienność, …2025/05/11Porady, Profilaktyka, Psychoedukacja2025-05-11 18:27:08
Choroby psychiczne – dlaczego wciąż są tematem tabu?Wciąż pamiętam, jak moja ciocia szeptała, mówiąc o sąsiedzie, który „poszedł do psychiatry”. Jakby …2025/05/10Psychoedukacja2025-05-10 18:40:59
Depresja w zawodach obsługi klienta – gdy uśmiech boliWyobraź sobie, że budzisz się rano ze ściśniętym żołądkiem. Kolejny dzień w słuchawkach, przy …2025/05/09Depresja2025-05-09 10:55:01
Psychiczne skutki gwałtu – objawy, leczenie i droga do równowagiGwałt to jedno z najbardziej traumatycznych doświadczeń, które głęboko narusza poczucie bezpieczeństwa i godności. …2025/05/08Profilaktyka, Psychoedukacja2025-05-08 14:06:31
Wpływ Facebooka na zdrowie psychiczne – fakty i mityŚrednio 2 godziny dziennie. Tyle czasu Polacy spędzają dziś na mediach społecznościowych. W tym …2025/05/07Profilaktyka, Psychoedukacja2025-05-07 07:21:25
Influencerzy z YouTube a zdrowie psychiczne młodzieżyWspółczesna młodzież dorasta w świecie, gdzie YouTube’owi influencerzy stają się nowymi autorytetami. Ich opinie, …2025/05/06Psychoedukacja2025-05-06 07:12:36
Uzależnienie od gier komputerowych – jak rozpoznać i leczyćCzy zauważyłeś, że ktoś z Twoich bliskich spędza coraz więcej czasu przy grach komputerowych? …2025/05/05Uzależnienia2025-05-05 17:12:54
Nie wiem, co chcę robić w życiu – jak znaleźć swoją drogę?„Nie wiem, co chcę robić w życiu” – ta myśl potrafi prześladować nawet w …2025/05/04Kariera, Psychoedukacja2025-05-04 17:32:05
Lęk przed utratą pracy – jak przetrwać niepewne czasyBudzisz się w środku nocy zlany potem. W głowie kłębią się myśli – co …2025/05/03Kariera2025-05-03 18:37:08
Lęk przed wychodzeniem z domu – jak pokonać strachCzy kiedykolwiek czułeś ogromny niepokój na samą myśl o opuszczeniu własnego mieszkania? Lęk przed …2025/05/02Zaburzenia lękowe2025-05-02 15:45:14
Lęk przed zwierzętami – jak przezwyciężyć zoofobię?Zamierasz z przerażenia na widok pająka w łazience? A może uciekasz na drugą stronę …2025/05/01Zaburzenia lękowe2025-05-01 07:49:23
Hejt na Facebooku – jak sobie z nim radzić i nie zwariowaćCzy kiedykolwiek spotkałeś się z falą nieuzasadnionej krytyki pod swoim postem? Hejt na Facebooku …2025/04/30Psychoedukacja2025-04-30 07:56:38
Lęk przed założeniem rodziny – jak sobie z nim radzić?Myślisz czasem o założeniu rodziny, ale zaraz potem czujesz ucisk w żołądku? Spokojnie, nie …2025/04/29Zaburzenia lękowe2025-04-29 08:04:08
Uczucie zemsty – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?Pamiętasz ten moment, gdy ktoś cię skrzywdził, a ty zacisnąłeś pięści w bezsilnej złości? …2025/04/28Psychoedukacja2025-04-28 07:59:49
Jak poradzić sobie ze zdradą – powrót do równowagiZdrada jest jak trzęsienie ziemi, które w jednej chwili niszczy fundamenty naszego świata. Z …2025/04/27Porady, Psychoedukacja2025-04-27 12:18:25
Uzależnienie od hazardu – przyczyny, objawy i skuteczne leczenieUzależnienie od hazardu niszczy życie tysięcy Polaków każdego roku. Za suchymi statystykami kryją się …2025/04/26Uzależnienia2025-04-26 17:03:56
Lęk przed przełożonym – jak odzyskać pewność siebie w pracyDrętwiejesz na myśl o rozmowie z szefem? A może Twoje serce zaczyna walić jak …2025/04/25Zaburzenia lękowe2025-04-25 12:31:59
Przyjaźnie w pracy – wpływ na efektywność i zadowolenieZastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre dni w pracy mijają jak z bicza strzelił, a …2025/04/24Kariera, Porady2025-04-24 19:37:14
Lęk przed zmianą miejsca zamieszkania – jak sobie poradzić?Zmiana miejsca zamieszkania to jedno z najbardziej stresujących doświadczeń w naszym życiu. Przecież przeprowadzka …2025/04/23Psychoedukacja, Zaburzenia lękowe2025-04-23 15:40:02
Zaparcia a lęk – jak stres wpływa na układ trawienny?Siedzisz na ważnym spotkaniu, a Twój brzuch od kilku dni jest napięty i obolały. …2025/04/22Stres, Zaburzenia lękowe2025-04-22 12:45:59
Ile trwa psychologiczna adaptacja w nowej pracy – poradnikRozpoczęcie nowej pracy to dla większości z nas mieszanka ekscytacji i stresu. Zastanawiasz się, …2025/04/21Kariera2025-04-21 12:55:35
Zaburzenia snu u nastolatków – przyczyny, skutki i leczenieBezsenność, zbyt krótki sen, problemy z zasypianiem – zaburzenia snu u nastolatków stanowią narastający …2025/04/20Nieskategoryzowane2025-04-20 18:48:24
Uzależnienie od seksu – kiedy przyjemność staje się problememCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, gdzie przebiega granica między zdrową seksualnością a uzależnieniem? Uzależnienie od …2025/04/19Uzależnienia2025-04-19 16:53:57
Dlaczego nasza pamięć szwankuje po 50-tce? Przyczyny i metodyZapominanie imion, trudności z przypomnieniem sobie, gdzie zostawiłeś okulary, czy utrata wątku podczas rozmowy …2025/04/18Inne tematy2025-04-18 20:55:56
Lęk przed starzeniem się – jak sobie skutecznie radzić?Czy zauważyłeś kiedyś, jak bardzo drżysz na myśl o pojawieniu się pierwszych zmarszczek? Lęk …2025/04/17Zaburzenia lękowe2025-04-17 17:45:50
Dewaluacja dyplomu – wpływ na wartość absolwentówJeszcze nie tak dawno temu dyplom uczelni wyższej otwierał drzwi do lepszej przyszłości i …2025/04/16Inne tematy2025-04-16 17:51:38
Utrata smaku jako objaw depresji – przyczyny i leczenieCzy zauważyłeś kiedyś, że podczas gorszego okresu w życiu jedzenie przestało Ci smakować? Nie …2025/04/15Depresja, Objawy depresji2025-04-15 17:57:51
Tycie po lekach antydepresyjnych – jak sobie z tym radzić?Rozpoczynasz leczenie depresji i nagle zauważasz, że ubrania stają się coraz ciaśniejsze? Przyrost wagi …2025/04/14Depresja, Farmakoterapia2025-04-14 12:01:52
Lęk przed pływaniem statkiem – jak go skutecznie pokonać?Każdy z nas zapewne zna kogoś, kto odczuwa prawdziwy strach na myśl o wejściu …2025/04/13Zaburzenia lękowe2025-04-13 15:09:19
Zaburzenia nerwicowe u nastolatków – przyczyny, objawy i pomocCoraz więcej nastolatków cierpi w ciszy. Zaburzenia nerwicowe u nastolatków to nie przejściowy nastrój …2025/04/12Zaburzenia lękowe2025-04-12 18:42:03
Lęk przed kolejkami górskimi – jak go pokonać krok po krokuWyobraź sobie: stoisz w kolejce do rollercoastera. Wokół panuje radosna atmosfera, ale Twoje dłonie …2025/04/11Zaburzenia lękowe2025-04-11 13:15:20
Strach przed zwierzętami – skuteczne pokonanie zoofobiiNagłe przyspieszenie pulsu na widok pająka, unikanie parków z powodu psów czy dygotanie na …2025/04/10Zaburzenia lękowe2025-04-10 07:25:51
Czym się różni przyjaźń od znajomości? Kluczowe różniceCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektóre osoby pozostają w naszym życiu tylko przelotnie, a …2025/04/09Inne tematy2025-04-09 18:29:58
Czym jest odporność psychiczna – tajemnica wewnętrznej siłyDlaczego niektórzy ludzie po życiowych burzach podnoszą się szybciej, podczas gdy inni długo nie …2025/04/08Psychoedukacja2025-04-08 15:57:13
Małżeństwo w młodym wieku – wady, zalety i wyzwaniaDecyzja o wejściu w związek małżeński w młodym wieku budzi dziś wiele emocji i …2025/04/07Inne tematy, Rodzina2025-04-07 11:33:51
Jak skutecznie rzucić palenie – sprawdzone metody i wskazówkiPróbowałeś już kilka razy rzucić palenie, ale zawsze wracałeś do papierosów? Nie jesteś w …2025/04/06Uzależnienia2025-04-06 07:47:23
Lęk przed oceną rodziny – jak sobie z nim poradzić?Czy kiedykolwiek czułeś mocniejsze bicie serca przed rodzinnym obiadem? A może regularnie analizujesz swoje …2025/04/05Zaburzenia lękowe2025-04-05 08:05:28
Jak odstawić alkohol na dobre: droga do trwałej trzeźwości„Jak odstawić alkohol na dobre?” – to pytanie, które zadaje sobie wiele osób próbujących …2025/04/04Uzależnienia2025-04-04 14:54:30
Śmierć w rodzinie – jak wspierać siebie i innych w żałobie?Strata bliskiej osoby to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń, które dotyka każdego z nas. …2025/04/03Porady, Psychoedukacja2025-04-03 17:15:42
Czym jest przyjaźń? Wartość, znaczenie i sztuka głębokich więziCzy nie jest ironią, że żyjemy w epoce rekordowej liczby „znajomych” online, a mimo …2025/04/02Inne tematy2025-04-02 18:45:52
Jak AI wpływa na psychikę młodego pokolenia?Sztuczna inteligencja otacza dziś niemal każdego młodego człowieka, głęboko integrując się z codziennymi aktywnościami, …2025/04/01Psychoedukacja2025-04-01 19:32:47
Jak stworzyć zgrany zespół w każdej dziedzinie?Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektóre zespoły osiągają spektakularne wyniki, podczas gdy inne ledwo …2025/03/31Kariera, Porady, Psychoedukacja2025-03-31 19:48:51
Życiowa czarna teczka – jak stworzyć praktyczny system?Co stałoby się z Twoimi bliskimi, gdyby nagle Cię zabrakło? Czy wiedzieliby, gdzie znaleźć …2025/03/30Porady2025-03-30 20:02:06
Sny o śmierci – co jest przyczyną tych niepokojących wizji?Budzisz się zlany potem, a serce wali jak młot. Przed chwilą śniłeś o własnej …2025/03/29Problemy ze snem, Psychoedukacja2025-03-29 20:13:34
Lęk przed mężem – jak sobie radzić i odzyskać spokój?Czujesz ucisk w klatce piersiowej, gdy słyszysz klucz przekręcający się w zamku? Może śledzisz …2025/03/28Przyczyny zaburzeń lękowych, Psychoedukacja, Zaburzenia lękowe2025-03-28 20:23:24
Lęk dziecka przed szkolnym upokorzeniem – jak pomóc?Lęk dziecka przed szkolnym upokorzeniem staje się coraz poważniejszym problemem w naszych szkołach. Każdego …2025/03/27Zaburzenia lękowe2025-03-27 20:30:27
Dlaczego dorośli płaczą? Siła emocji w dorosłym życiuWiększość z nas została wychowana w przekonaniu, że dorosłość oznacza kontrolę nad emocjami, a …2025/03/26Psychoedukacja2025-03-26 20:38:27
Jak stworzyć psychicznie zdrowe środowisko pracy?Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego mimo dobrych warunków finansowych, wielu pracowników nadal odczuwa niezadowolenie …2025/03/25Kariera, Psychoedukacja2025-03-25 19:55:16
Czy psychoterapia jest skuteczna w leczeniu depresji?Na czym polega psychoterapia w leczeniu depresji? Psychoterapia to proces leczniczy oparty na rozmowie …2025/03/24Psychoterapia2025-03-24 10:36:31
Jak radzić sobie z dyskryminacją w pracy? PoradnikCzujesz się pomijany przy awansach? A może doświadczasz nieprzyjemnych komentarzy ze względu na swój …2025/03/23Kariera2025-03-23 18:12:20
Jak poprawić relacje z 8-letnim dzieckiem – skuteczny poradnikRelacje z 8-latkiem bywają wyzwaniem dla wielu rodziców. W tym wieku dzieci zaczynają budować …2025/03/22Porady, Psychoedukacja2025-03-22 15:17:11
Nadwrażliwość emocjonalna – jak z niej uczynić swoją siłęCzy codzienne sytuacje przeżywasz intensywniej niż inni? Może subtelna krytyka boli cię jak cios, …2025/03/21Psychoedukacja2025-03-21 18:33:14
Wsparcie psychologiczne w opiece paliatywnej – przewodnikDiagnoza nieuleczalnej choroby wprowadza pacjenta i jego bliskich w świat przytłaczających emocji i trudnych …2025/03/20Psychoedukacja2025-03-20 10:35:41
Nauka asertywności u dziecka – przewodnik dla rodzicówNauka asertywności u dziecka to kluczowa umiejętność, która wpływa na całe jego życie. Czy …2025/03/19Psychoedukacja2025-03-19 06:07:01
Lęk przed odrzuceniem w związku – jak sobie z nim radzić?Czy regularnie czujesz niepokój, że twój partner pewnego dnia po prostu przestanie cię kochać? …2025/03/18Zaburzenia lękowe2025-03-18 06:01:55
Lęk przed zmianami w życiu – jak skutecznie go pokonać?Odczuwasz paraliżujący lęk przed zmianami w życiu? Nie jesteś w tym odosobniony. Dlatego warto …2025/03/17Zaburzenia lękowe2025-03-17 06:00:25
Zaburzenia psychiczne w okresie ciąży – przyczyny i leczenie16Ciąża powinna być czasem radości, jednak dla wielu kobiet staje się nieoczekiwanym źródłem cierpienia …2025/03/16Depresja, Zaburzenia lękowe2025-03-16 17:33:02
Muzykoterapia w leczeniu zaburzeń lękowych – skuteczny lek na stresZaburzenia lękowe dotykają miliony osób na całym świecie, a jednak wielu z nas czuje …2025/03/15Leczenie zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2025-03-15 10:13:44
Samotność na emeryturze – jak z nią skutecznie walczyć?Samotność na emeryturze to problem, który dotyka prawie połowę polskich seniorów. Według badań CBOS …2025/03/14Psychoedukacja2025-03-14 21:35:49
Zajadanie stresu – jak przerwać błędne koło emocji?Sięgasz po kolejną przekąskę, mimo że nie czujesz głodu? Zajadanie stresu to problem, który …2025/03/13Stres2025-03-13 20:59:17
Uzależnienie od leków antydepresyjnych – prawda, którą ukrywająBudzisz się w nocy zlany potem. Twoje serce wali jak młot, a głowa wiruje …2025/03/12Depresja, Leczenie depresji2025-03-12 21:14:53
Niespełnione marzenia – jak przekuć je w życiową siłęCzy patrzysz czasem na swoje życie i zastanawiasz się, gdzie się podziały wszystkie te …2025/03/11Inne tematy, Luźne tematy2025-03-11 22:09:12
Witaminy na depresję – 7 potwierdzonychCzy zmagasz się z przewlekłym uczuciem przygnębienia, które nie chce ustąpić? Może codziennie walczysz …2025/03/10Depresja, Leczenie depresji, Objawy depresji, Przyczyny depresji2025-03-10 09:05:55
Praca grupowa w korporacji – klucz do sukcesu organizacjiCzy kiedykolwiek czułeś frustrację, próbując zrealizować projekt zespołowy w swojej firmie? Praca grupowa w …2025/03/09Kariera2025-03-09 20:49:09
Uzależnienie od neuroleptyków – fakty, mity i drogi wyjściaZażywasz neuroleptyki i odczuwasz niepokojące objawy przy próbie zmniejszenia dawki? Albo może Twój bliski …2025/03/08Profilaktyka, Psychoedukacja2025-03-08 21:36:11
Stres związany z komunikacją w języku obcym w pracy – pokonaj barieręSiedzisz na ważnym spotkaniu, a Twoje serce bije jak szalone. Za chwilę będziesz musiał …2025/03/07Kariera, Stres2025-03-07 10:03:44
Dzieci dwujęzyczne – czy dwa języki to obciążenie psychiczne?Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy uczenie dziecka dwóch języków jednocześnie nie jest dla niego …2025/03/06Inne tematy2025-03-06 14:47:17
Dlaczego wiosną czujemy się lepiej psychicznie – odkryj sekretCzy zauważyłeś, jak z każdym dniem wiosny Twoja energia wzrasta, a nastrój ulega poprawie? …2025/03/05Inne tematy, Luźne tematy2025-03-05 20:52:26
Tabletki nasenne a zdrowie psychiczne – wpływ na organizmBezsenność dotyka co trzeciego Polaka, pozostawiając go bezbronnym wobec nieubłaganego tykania zegara. Leżysz w …2025/03/04Problemy ze snem2025-03-04 12:37:18
Wyścig szczurów w korporacji – jak się uwolnić i odzyskać życieBudzisz się zlany potem o 3 nad ranem. Mimo że Twój budzik zadzwoni dopiero …2025/03/03Kariera2025-03-03 13:26:34
Żałoba po śmierci bliskiej osoby – jak odzyskać równowagę?Utrata bliskiej osoby uderza w nas z siłą, która potrafi całkowicie zmienić nasze życie …2025/03/02Inne tematy, Porady2025-03-02 14:15:51
Gdzie Znaleźć Spokojną Pracę? 7 Branż Bez StresuBudzisz się z niepokojem na myśl o kolejnym dniu pracy? Przewlekły stres zawodowy dotyka …2025/03/01Kariera, Porady2025-03-01 15:12:17
Stygmatyzacja otyłości a zdrowie psychiczne – walka o godnośćWyobraź sobie, że każdego dnia jesteś oceniany, wyśmiewany i odrzucany tylko ze względu na …2025/02/28Inne tematy2025-02-28 15:52:29
Jak długo rozwija się depresja? Od symptomów do diagnozyCierpisz na chroniczne zmęczenie? A może zauważyłeś, że codzienne aktywności przestały sprawiać ci radość? …2025/02/27Depresja, Objawy depresji, Przyczyny depresji2025-02-27 16:38:22
Czy można wyleczyć nerwicę lękową bez leków? SposobyBudzisz się z ciężarem w klatce piersiowej? Martwisz się bez wyraźnego powodu? Nerwica lękowa …2025/02/26Leczenie zaburzeń lękowych, Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2025-02-26 20:33:43
Nerwica lękowa a cholesterol – jak stres wpływa na lipidy krwiDługotrwały stres i przewlekły lęk wpływają na niemal każdy układ w organizmie, w tym …2025/02/25Zaburzenia lękowe2025-02-25 20:58:01
Nerwica lękowa a zawroty głowy: mechanizm, leczenie, profilaktykaZawroty głowy podczas ataku paniki mogą przerażać nawet bardziej niż sam lęk. Niespodziewanie Twój …2025/02/24Leczenie zaburzeń lękowych, Objawy zaburzeń lękowych, Przyczyny zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2025-02-24 21:19:52
Czy witamina C pomaga na stres i lęk? [Badania 2025]Czy wiesz, że witamina C to nie tylko wsparcie odporności, ale także skuteczna broń …2025/02/23Farmakoterapia, Leczenie zaburzeń lękowych, Stres2025-02-23 07:13:56
Pierwsze Dni w Nowej Pracy: Jak Pokonać StresCzy wiesz, że aż 54% polskich pracowników zostaje pozostawionych samym sobie podczas pierwszych dni …2025/02/16Kariera, Stres2025-02-16 13:37:43
Kto leczy nerwicę? Skuteczna terapia zaburzeń lękowychBudzisz się z ciężarem na klatce piersiowej, a Twoje myśli natychmiast zaczynają wirować wokół …2025/02/12Leczenie zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2025-02-12 21:51:29
Gdzie szukać pomocy w depresji – praktyczny przewodnik 2025Depresja dotyka niemal 1,5 miliona Polaków, a mimo to wielu nie wie, gdzie szukać …2025/02/09Depresja, Leczenie depresji, Objawy depresji2025-02-09 22:15:32
Jak sprawdzić czy mam nerwicę? PoradnikCzy zauważasz u siebie ciągły niepokój, napięcie lub objawy fizyczne, takie jak kołatanie serca …2025/02/06Leczenie zaburzeń lękowych, Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2025-02-06 11:07:33
„Nothing Compares 2 U” – Analiza Piosenki o Stracie i MiłościPiosenka „Nothing Compares 2 U” w wykonaniu Sinéad O’Connor jest jednym z najbardziej poruszających …2025/01/30Kultura a zdrowie psychiczne, Luźne tematy2025-01-30 08:49:21
Zagraniczne piosenki o depresji. Koniecznie posłuchaj!Muzyka od zawsze była narzędziem wyrażania emocji, a dla wielu artystów stała się formą …2025/01/30Depresja, Kultura a zdrowie psychiczne2025-01-30 07:22:13
Neurotyk – kim jest i jak radzi sobie z emocjami?Neurotyzm to temat, który przyciąga uwagę zarówno psychologów, jak i osób zainteresowanych zdrowiem psychicznym. …2025/01/29Neurotyzm, Zaburzenia lękowe2025-01-29 09:18:15
Ośrodki leczenia nerwic w Polsce (2025)Nerwica to zespół zaburzeń emocjonalnych, które utrudniają normalne funkcjonowanie w życiu codziennym. Osoby cierpiące …2025/01/29Leczenie zaburzeń lękowych2025-01-29 07:06:30
Czy terapia online ma sens? Wady i zaletyW dobie szybkiego rozwoju technologii i cyfryzacji coraz więcej aspektów naszego życia przenosi się …2025/01/28Psychoterapia2025-01-28 07:34:14
Lęk przed dentystą – jak go przezwyciężyć? PoradnikLęk przed dentystą to problem, z którym zmaga się wiele osób na całym świecie. …2025/01/27Zaburzenia lękowe2025-01-27 07:49:29
Efekt nocebo – wpływ negatywnych oczekiwań na zdrowieEfekt nocebo to fascynujące zjawisko psychologiczne, które pokazuje, jak nasze negatywne oczekiwania mogą wpływać …2025/01/26Psychoedukacja2025-01-26 12:47:21
Jak rozpoznać niekompetentnego psychoterapeutę? PoradnikPsychoterapia to niezwykle ważny element dbania o zdrowie psychiczne. Jednak nie każdy specjalista potrafi …2025/01/25Psychoterapia2025-01-25 16:22:48
Jakie są fazy depresji? Etapy, objawy i skuteczne metody wsparciaDepresja to złożona choroba psychiczna, która dotyka miliony ludzi na całym świecie i stanowi …2025/01/24Depresja, Objawy depresji2025-01-24 16:28:19
Syndrom sztokholmski: Tajemnica więzi ofiary i oprawcyCzy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre ofiary przestępstw wydają się bronić swoich oprawców? To …2025/01/23Psychoedukacja2025-01-23 09:25:10
Blue Monday: Najbardziej depresyjny dzień w roku?Czy słyszeliście kiedyś o Blue Monday? To pojęcie, które w ostatnich latach zyskało ogromną …2025/01/22Depresja, Psychoedukacja2025-01-22 09:29:59
Lęk przed prowadzeniem samochodu. Jak sobie z nim poradzić?Lęk przed prowadzeniem samochodu, znany również jako amaksofobia, to problem, który dotyka wielu kierowców …2025/01/21Stres, Zaburzenia lękowe2025-01-21 19:16:51
Jak pomóc osobie z nerwicą? Praktyczny przewodnikNerwica to problem, który dotyka wielu osób w naszym społeczeństwie. Jeśli wśród swoich bliskich …2025/01/20Zaburzenia lękowe2025-01-20 13:19:14
Samoświadomość, czyli sztuka wglądu w siebieSamoświadomość to fascynująca umiejętność, która wyróżnia nas spośród innych gatunków. To zdolność do refleksji …2025/01/19Psychoedukacja2025-01-19 17:05:43
Początek nerwicy – jak wygląda? Pierwsze objawy i sygnałyNerwica, często określana jako zaburzenie lękowe, to złożone zjawisko psychologiczne, które może rozwijać się …2025/01/18Objawy zaburzeń lękowych, Przyczyny zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2025-01-18 17:00:25
Ile trwa psychoterapia? Kompleksowy przewodnikDecyzja o rozpoczęciu psychoterapii to ważny krok w kierunku poprawy zdrowia psychicznego i ogólnego …2025/01/17Psychoterapia2025-01-17 16:09:13
Czy nerwica serca wyjdzie na EKG? Objawy i diagnostykaCzy kiedykolwiek doświadczyłeś kołatania serca, ucisku w klatce piersiowej lub braku tchu? Zastanawiasz się, …2025/01/16Leczenie zaburzeń lękowych, Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2025-01-16 09:00:02
Kluczowe zasady zdrowej komunikacji: 3 kroki do lepszych relacjiKomunikacja to fundament każdej relacji międzyludzkiej. Bez względu na to, czy rozmawiamy z partnerem, …2025/01/15Inne tematy, Psychoedukacja2025-01-15 12:35:24
Cechy ekstrawertyka – Tajemnice, które cię zaskoczą!W 1921 roku Carl Gustav Jung wprowadził do psychologii pojęcie „ekstrawertyk”, które na zawsze …2025/01/14Psychoedukacja2025-01-14 18:23:19
Perfekcjonizm a wypalenie – przyczyny i sposoby radzenia sobieCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego dążenie do perfekcji może być szkodliwe? Perfekcjonizm, często postrzegany …2025/01/13Inne tematy, Porady2025-01-13 13:56:30
Jak nerwica wpływa na oczy? Wyjaśniamy!Nerwica może mieć zaskakujący wpływ na nasze oczy. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w …2025/01/12Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2025-01-12 17:31:45
Czy stres podnosi poziom cholesterolu?Stres jest nieodłącznym elementem naszego codziennego życia, obecnym zarówno w pracy, w domu, jak …2025/01/11Neurochemia, Stres2025-01-11 18:13:54
Czym jest kryzys egzystencjalny i jak sobie z nim poradzić?Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad sensem swojego istnienia? Czy doświadczyłeś momentów, w których czułeś …2025/01/10Inne tematy, Porady, Psychoedukacja2025-01-10 10:21:57
Dlaczego dziecko w wieku szkolnym budzi się w nocy? Poradnik.Nocne przebudzenia u dzieci w wieku wczesnoszkolnym to zjawisko, które może być źródłem frustracji …2025/01/09Problemy ze snem2025-01-09 12:51:51
Rezygnacja z pracy z powodu stresu – poradnik.Coraz więcej pracowników w Polsce zmaga się z permanentnym stresem w miejscu pracy, który …2025/01/08Kariera, Stres2025-01-08 10:02:58
Wysoka wrażliwość emocjonalna: Jak żyć w zgodzie ze sobą?Czy intensywnie odbierasz zapachy, dźwięki i emocje innych ludzi? Wysoka wrażliwość to cecha, którą …2025/01/07Psychoedukacja2025-01-07 10:26:36
Jak zrobić detoks od Internetu i wyciszyć umysł?W dzisiejszym świecie, gdzie technologia jest nieodłączną częścią naszego życia, coraz częściej odczuwamy potrzebę …2025/01/06Psychoedukacja2025-01-06 13:17:13
Białko a jakość snu – jak dieta pomaga zwalczyć bezsenność?Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy z nas śpią jak susły, podczas gdy inni …2025/01/05Problemy ze snem2025-01-05 14:19:10
Czy nerwica wpływa na ciśnienie? Poznaj wpływ stresu na serce.Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak Twój stan emocjonalny wpływa na Twoje ciało? Wiele osób …2025/01/04Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2025-01-04 16:05:27
Niedzielny stres przed pracą? Jak sobie poradzić?Niedzielny wieczór, a serce zaczyna bić szybciej na samą myśl o nadchodzącym poniedziałku. Według …2025/01/03Kariera, Zaburzenia lękowe2025-01-03 14:35:44
Lęk przed pracą? Jak sobie poradzić – poradnik.Czy wiesz, że aż 7 na 10 pracowników doświadcza lęku przed pracą przynajmniej raz …2025/01/02Kariera, Leczenie zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2025-01-02 15:47:12
Jak rozpoznać manipulację psychologiczną? Poradnik.Czy wiesz, jak rozpoznać manipulację psychologiczną i uchronić się przed jej wpływem? Przeciętny człowiek …2025/01/01Inne tematy, Psychoedukacja2025-01-01 18:38:32
ADHD u dorosłych: objawy, diagnoza i strategie radzenia sobieObjawy ADHD mogą znacząco wpływać na życie dorosłych, często pozostając niezauważone lub błędnie interpretowane …2024/12/30ADHD, Psychoedukacja2024-12-30 13:40:13
Nerwica a ciśnienie krwi – Jak wpływa?Czy zastanawiałeś się, jak silny wpływ na nasze ciało może mieć nasz umysł? Nerwica …2024/12/29Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-12-29 21:11:42
Wyparcie traumy – mechanizmy i metody radzenia sobie.Trauma to doświadczenie, które może głęboko wstrząsnąć naszą psychiką, zostawiając trwały ślad w pamięci …2024/12/28Stres2024-12-28 15:26:15
Czym jest prokrastynacja i jak pokonać niechęć do działania?Czy zdarza Ci się odkładać ważne zadania na później, mimo świadomości, że może to …2024/12/27Inne tematy, Psychoedukacja2024-12-27 12:34:53
Jak wspierać dzieci z problemami emocjonalnymi?Dzieci, podobnie jak dorośli, doświadczają różnych emocji, jednak często nie potrafią sobie z nimi …2024/12/26Porady, Psychoedukacja2024-12-26 14:21:56
Jak pozbyć się bólu brzucha spowodowanego stresem?Czy często doświadczasz bólu brzucha po stresującym dniu? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wielu …2024/12/25Stres2024-12-25 00:15:10
Leki SNRI: Jak Działają? Mechanizm, Zastosowanie i Skutki UboczneCzy wiesz, że 350 milionów ludzi na świecie cierpi na depresję, a tradycyjne leczenie …2024/12/24Farmakoterapia, Leczenie depresji, Leczenie zaburzeń lękowych2024-12-24 00:01:22
Dziennik wdzięczności dla dzieci: Jak wprowadzić zmiany?Każdy rodzic marzy, by jego dziecko wyrosło na szczęśliwą i pewną siebie osobę. Czy …2024/12/23Inne tematy2024-12-23 14:19:36
Pomoc psychologiczna dla seniorów: Wsparcie w jesieni życiaWiek senioralny to okres pełen wyzwań, ale i możliwości. Dla wielu osób starszych jest …2024/12/22Psychoedukacja2024-12-22 16:41:10
Neurotyzm: Przewodnik po Wrażliwości EmocjonalnejNeurotyzm to fascynujące zjawisko psychologiczne, które wpływa na nasze codzienne życie i relacje międzyludzkie. …2024/12/21Neurotyzm2024-12-21 19:46:10
Białko serwatkowe a zdrowie psychiczne: Właściwości naukoweBiałko serwatkowe to coś więcej niż zwykły suplement – dla wielu osób okazało się …2024/12/20Neurochemia, Profilaktyka2024-12-20 09:38:34
Jak radzić sobie z nerwicą u dziecka: Praktyczny przewodnik.Czy twoje dziecko zmaga się z nerwicą? To coraz częstszy problem, który nie tylko …2024/12/19Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-12-19 09:11:23
Jak rozpoznać depresję u nastolatków? Objawy, przyczyny, pomocDepresja u nastolatków to poważne zaburzenie, które często bywa mylone z typowymi wahaniami nastroju …2024/12/18Depresja, Leczenie depresji, Objawy depresji2024-12-18 19:44:06
Jak rozpoznać zawał od nerwicy? Poznaj kluczowe różnice w objawach.Ból w klatce piersiowej często budzi niepokój i pytanie: czy to zawał, czy atak …2024/12/12Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-12-12 14:51:45
Najsmutniejsze Piosenki Wszechczasów – TOP 10 [2025]Muzyka ma niezwykłą moc poruszania naszych serc i dusz. Niektóre utwory potrafią dotknąć nas …2024/12/11Luźne tematy2024-12-11 19:08:11
Okulary blokujące niebieskie światło – sposób na bezsenność.W dzisiejszych czasach, gdy jesteśmy otoczeni ekranami emitującymi niebieskie światło, coraz więcej osób zmaga …2024/12/11Problemy ze snem2024-12-11 10:50:13
Neurotyk – kim jest i jak sobie radzi w życiu codziennym?Czy zdarza Ci się często odczuwać silne emocje, które trudno opanować? A może masz …2024/12/10Neurotyzm2024-12-10 20:22:14
Kim jest psychopata? Kluczowe cechy, które musisz znaćPsychopatia to pojęcie, które od lat fascynuje zarówno naukowców, jak i opinię publiczną. Często …2024/12/09Inne tematy, Psychoedukacja2024-12-09 15:00:59
Wysoka prolaktyna a depresja: Związek hormonów z nastrojem.Wysoka prolaktyna a depresja to złożony temat, który wymaga dokładnej analizy. Prolaktyna, hormon produkowany …2024/12/09Depresja2024-12-09 11:35:08
Neurotyzm a ćwiczenia: Jak aktywność wpływa na neurotyczność?Neurotyzm a ćwiczenia fizyczne – czy ruch naprawdę może okiełznać lęk i napięcie? Naukowcy …2024/12/09Neurotyzm2024-12-09 10:58:59
Neurotyzm a leki: Jakie leczenie działa?Neurotyzm a leki – temat istotny dla wielu osób, które zmagają się z silnym …2024/12/09Neurotyzm2024-12-09 09:50:56
Polskie piosenki o nerwicy – muzyczna terapia dla duszy.Polskie piosenki o nerwicy odgrywają niezwykle ważną rolę w wyrażaniu emocji i wsparciu dla …2024/12/08Zaburzenia lękowe2024-12-08 21:31:08
Neurotyzm a praca: Jak radzić sobie w środowisku zawodowym?Czy przez nadmierny niepokój i ciągłe analizowanie każdej sytuacji tracisz energię w pracy? Czy …2024/12/08Neurotyzm2024-12-08 17:34:12
Monotonia w call center a zdrowie psychiczne.Monotonia w call center dotyka codziennie tysięcy osób, dla których powtarzalne rozmowy telefoniczne stają …2024/12/07Kariera2024-12-07 09:56:14
Efekt Dunninga-Krugera: Niewiedza a arogancja.Efekt Dunninga-Krugera to fascynujące zjawisko psychologiczne, które pokazuje, jak nasza własna niewiedza i brak …2024/12/06Kariera2024-12-06 08:08:29
Neurotyzm u dzieci: Jak rozpoznać i wspierać?Neurotyzm u dzieci to cecha osobowości, która może ujawnić się już we wczesnym dzieciństwie …2024/12/05Neurotyzm2024-12-05 16:56:16
Neurotyzm a związek: Jak wpływa na relacje międzyludzkie?Neurotyzm a związek to temat, który zasługuje na szczególną uwagę, ponieważ neurotyzm – jako …2024/12/05Neurotyzm2024-12-05 16:16:37
Neurotyzm a inteligencja: Czy istnieje związek między nimi?Neurotyzm a inteligencja to temat, który od dziesięcioleci budzi zainteresowanie naukowców i psychologów, analizujących …2024/12/04Neurotyzm2024-12-04 17:43:35
Model Wielkiej Piątki Cech Osobowości.Model Wielkiej Piątki cech osobowości to jedna z najbardziej uznanych i szeroko stosowanych koncepcji …2024/12/03Psychoedukacja2024-12-03 00:10:31
Empatia – Znaczenie i Rola w Życiu CzłowiekaEmpatia to fascynująca zdolność człowieka, która pozwala nam wczuwać się w emocje i perspektywę …2024/12/02Psychoedukacja2024-12-02 17:24:56
Pragmatyzm w Życiu Karen Horney: Biografia Psychoanalityczki.Pragmatyzm w psychologii zmienił sposób, w jaki rozumiemy ludzką naturę i zachowanie. Karen Horney, …2024/12/02Inne tematy2024-12-02 08:42:33
Jak żyć z neurotykiem? Poradnik przetrwaniaCzy zdarza Ci się odkładać ważne zadania na później, mimo świadomości, że może to …2024/12/01Neurotyzm2024-12-01 13:15:12
Czy depresja to choroba przewlekła?Czy depresja to choroba przewlekła? To pytanie, które budzi emocje i skłania do refleksji …2024/11/30Depresja2024-11-30 15:45:07
Czy nerwicę można wyleczyć? Sprawdź, czy jest nadzieja!Nerwica: czy to nazwa egzotycznej ryby z głębin Amazonki, czy może tytuł horroru klasy …2024/11/29Zaburzenia lękowe2024-11-29 13:25:34
Kwestionariusz wypalenia zawodowego. Odkryj jego przydatność.Kwestionariusz wypalenia zawodowego to narzędzie diagnostyczne, które umożliwia identyfikację i zrozumienie stanu wyczerpania emocjonalnego, …2024/11/28Kariera2024-11-28 11:42:43
Praca w korpo: czy zawsze wypala?Praca w korpo: Wyobraźcie sobie ogromne, oszklone wieżowce, wypełnione rzędami biurek, na których siedzą …2024/11/27Kariera2024-11-27 20:02:44
Stres w pracy – jak go zrozumieć i skutecznie zarządzać?Stres w pracy to zjawisko, które dotyka niemal każdą osobę aktywną zawodowo. Codzienne wyzwania, …2024/11/27Kariera, Stres2024-11-27 11:38:38
Stres w call center: niewidzialny wróg pracowników pierwszej linii.Siedząc na krawędzi krzesła, słuchasz głosu klienta, który przebija się przez szum twoich myśli. …2024/11/27Kariera, Stres2024-11-27 00:00:35
Nerwica natręctw: rozumienie, przyczyny i leczenie.Nerwica natręctw, określana także jako zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń …2024/11/26Nerwica natręctw, Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-11-26 19:08:06
Czym jest depresja maniakalna? Objawy, diagnoza, leczenieDepresja maniakalna, znana również jako zaburzenie afektywne dwubiegunowe, jest poważną chorobą psychiczną charakteryzującą się …2024/11/25Choroba afektywna dwubiegunowa2024-11-25 21:42:43
Zasada Premacka: Klucz do zrozumienia motywacji i zachowań.Zasada Premacka, znana również jako zasada względnego wzmocnienia, stanowi fundamentalną koncepcję w psychologii behawioralnej. …2024/11/23Inne tematy, Kariera2024-11-23 16:27:37
Bezsenność: zmora naszych czasów.Nie możesz zasnąć od godziny. Znowu. Patrzysz na zegar – 3:14. Jutro ważne spotkanie, …2024/11/21Problemy ze snem2024-11-21 09:22:31
Stres zawodowy – przyczyny, skutki i sposoby radzenia sobieObecnie stres zawodowy dotyka większości pracowników, wpływając na ich zdrowie i efektywność. Niniejszy artykuł …2024/11/20Kariera, Stres2024-11-20 11:14:17
Lęk przed wojną. Jak sobie z nim poradzić?Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań, a jednym z najbardziej niepokojących jest widmo …2024/11/19Zaburzenia lękowe2024-11-19 18:14:57
Wysoka wrażliwość emocjonalna – dar czy przekleństwo?Każdy z nas w unikalny sposób reaguje na emocje, które towarzyszą codziennym doświadczeniom. Jednak …2024/11/18Psychoedukacja2024-11-18 17:06:47
Terapia grupowa a depresja: Kiedy warto skorzystać?Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które może znacząco wpłynąć na jakość życia. Wiele osób …2024/11/18Depresja, Leczenie depresji, Psychoterapia2024-11-18 00:10:30
Depresja u mężczyzn – ukryte oblicze choroby.Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które może dotknąć każdego, niezależnie od płci. U mężczyzn …2024/11/17Depresja, Leczenie depresji, Objawy depresji, Przyczyny depresji2024-11-17 17:53:02
„Depresja gangstera” film – humor, terapia i zdrowie psychiczne.„Depresja gangstera” (ang. Analyze This) to nietypowa komedia z 1999 roku w reżyserii Harolda …2024/11/17Luźne tematy2024-11-17 15:20:24
Lęk somatyczny: Objawy, przyczyny i jak sobie radzićPrzyspieszone bicie serca, zawroty głowy czy ucisk w klatce piersiowej – te fizyczne dolegliwości …2024/11/17Leczenie zaburzeń lękowych, Objawy zaburzeń lękowych, Przyczyny zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-11-17 11:50:48
Toksyczne relacje: Jak ich unikać?Czy wiesz, że aż 84% osób doświadczyło przynajmniej jednej toksycznej relacji w swoim życiu? …2024/11/16Luźne tematy, Psychoedukacja2024-11-16 20:12:40
Jak Radzić Sobie z Atakiem Lęku? Skuteczne MetodyAtaki lęku mogą być niezwykle przytłaczającym doświadczeniem, często pojawiającym się niespodziewanie i wywołującym intensywne …2024/11/15Objawy zaburzeń lękowych2024-11-15 12:41:16
Podstawowe zasady higieny snu. Dla lepszego snu!Sen jest kluczowy dla zdrowia fizycznego i psychicznego, ale w zabieganym świecie często go …2024/11/14Problemy ze snem2024-11-14 19:20:58
Fobia: Jak zrozumieć i pokonać lęki.Fobia to zjawisko, które dotyka znaczną część społeczeństwa, wpływając na codzienne funkcjonowanie i jakość …2024/11/14Psychoedukacja, Zaburzenia lękowe2024-11-14 09:25:55
Niedobór magnezu a nerwice i depresja.Magnez, choć często niedoceniany, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a szczególnie w …2024/11/13Profilaktyka, Przyczyny depresji, Przyczyny zaburzeń lękowych2024-11-13 23:15:12
Jak się wyspać, pokonać bezsenność i odzyskać energię.Leżę w łóżku, przewracam się z boku na bok, a sen nie przychodzi. Brzmi …2024/11/13Problemy ze snem2024-11-13 13:58:57
Mobbing w pracy: Praktyczny przewodnikMobbing w pracy dotyka około 5% pracowników w Polsce, wywołując poważne skutki zdrowotne i …2024/11/12Kariera, Psychoedukacja2024-11-12 08:36:59
Stres przed rozmową kwalifikacyjną: jak opanować.Stres przed rozmową kwalifikacyjną dotyka nawet najbardziej doświadczonych kandydatów. Badania pokazują, że ponad 90% …2024/11/10Kariera, Stres2024-11-10 15:26:39
Jak przezwyciężyć lęk przed porażką i zamienić go w motywację?Lęk przed porażką dotyka znaczną część społeczeństwa i może skutecznie blokować rozwój osobisty oraz …2024/11/09Zaburzenia lękowe2024-11-09 11:57:29
Jak nerwica niszczy organizm? Objawy i skutki zdrowotne.Nerwica to zaburzenie, które dotyka coraz większą część społeczeństwa i systematycznie niszczy zdrowie osób …2024/11/08Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-11-08 10:51:59
Ketrel na sen: Jak kwetiapina pomaga w leczeniu bezsenności.Bezsenność stanowi poważny problem zdrowotny dotykający coraz większej liczby osób w Polsce. Zaburzenia snu …2024/11/07Problemy ze snem2024-11-07 21:53:30
Obraz mózgu w depresji: Jak choroba zmienia nasz umysłDepresja to choroba, która znacząco zmienia strukturę i funkcjonowanie mózgu człowieka. Obraz mózgu w …2024/11/07Depresja, Objawy depresji2024-11-07 20:31:56
Czy Nerwica Lękowa Jest Dziedziczna? Fakty Poparte BadaniamiPytanie o dziedziczność nerwicy nurtuje wielu pacjentów zmagających się z tym zaburzeniem. Naukowcy od …2024/11/06Przyczyny zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-11-06 10:03:36
Co depresja robi z ciałem?Depresja to nie tylko zaburzenie psychiczne – ma głęboki wpływ na całe ciało. Według …2024/11/05Depresja, Objawy depresji2024-11-05 12:20:20
Media społecznościowe a zdrowie psychiczne: Poradnik dla rodziców.Współczesne badania wskazują, że młodzi Polacy spędzają średnio ponad 4 godziny dziennie w mediach …2024/11/05Luźne tematy2024-11-05 08:50:00
Neurotyczna potrzeba kontroli.Neurotyczna potrzeba kontroli to wyzwanie psychologiczne przejawiające się obsesyjnym dążeniem do kontroli nad wszystkimi …2024/11/04Neurotyzm2024-11-04 19:28:09
Wpływ diety na nerwicę: Co jeść, aby zmniejszyć lęk?Zaburzenia lękowe dotykają obecnie około 2,5 miliona Polaków, znacząco wpływając na ich codzienne funkcjonowanie. …2024/11/04Leczenie zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-11-04 10:25:58
Smutek a depresja: Jak rozpoznać różnice? Wyjaśniamy!Każdy człowiek doświadcza smutku w swoim życiu – jest to naturalna reakcja emocjonalna na …2024/11/03Depresja, Leczenie depresji, Objawy depresji2024-11-03 18:37:03
Ile osób choruje na depresję? Depresja w Polsce a statystyki.Depresja w Polsce staje się coraz poważniejszym problemem zdrowotnym, dotykającym miliony mieszkańców kraju. Według …2024/11/02Depresja2024-11-02 18:19:38
Jak patriotyzm w Polsce wpływa na zdrowie psychiczne?Patriotyzm w Polsce stanowi złożone zjawisko społeczne, które znacząco wpływa na psychikę i samopoczucie …2024/11/01Luźne tematy2024-11-01 14:29:31
Bajki poruszające temat depresji.Depresja u dzieci stanowi coraz poważniejszy problem społeczny, który wymaga odpowiedniego podejścia i narzędzi …2024/10/26Depresja, Leczenie depresji, Psychoedukacja2024-10-26 19:36:02
Naturalne sposoby na redukcję stresu. Odkryj Restilen.Naturalne sposoby na redukcję stresu są kluczowe w dzisiejszym zabieganym świecie. Stres jest nieodłączną …2024/10/24Stres2024-10-24 22:10:58
Jak pokonać lęk przed śmiercią – Praktyczny przewodnikLęk przed śmiercią dotyka znaczącą część społeczeństwa, stanowiąc jeden z najbardziej podstawowych ludzkich niepokojów. …2024/10/24Leczenie zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-10-24 17:05:43
Trening Autogenny Schultza – Skuteczna technika relaksacyjna dla redukcji stresu.Stres jest jednym z największych wyzwań współczesnego życia, a znalezienie skutecznych metod jego redukcji …2024/10/24Porady, Stres2024-10-24 12:00:27
Depresja a pokolenie Alfa.Pokolenie Alfa, to termin odnoszący się do dzieci urodzonych po 2010 roku, które dorastają …2024/10/23Depresja, Luźne tematy2024-10-23 13:18:00
Melisa lekarska: właściwości, historia i zastosowanieMelisa lekarska (Melissa officinalis), znana również jako „zioło pszczół” lub „cytrynowe zioło”, to roślina …2024/10/23Ziołolecznictwo2024-10-23 12:46:26
Jak zdrowie jelit wpływa na stan psychiczny?Najnowsze badania naukowe pokazują, że nasze jelita pełnią znacznie ważniejszą rolę niż tylko trawienie …2024/10/23Porady, Profilaktyka, Stres2024-10-23 12:32:07
Dlaczego ludzie odczuwają lęk?Lęk jest jednym z najbardziej powszechnych i naturalnych ludzkich doświadczeń. Niezależnie od tego, czy …2024/10/22Przyczyny zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-10-22 15:39:05
Depresja z powodu problemów finansowych – nie lekceważ symptomów!Depresja z powodu problemów finansowych to coraz powszechniejszy problem, wynikający z chronicznego stresu związanego …2024/10/22Depresja2024-10-22 15:21:28
Xanax w popkulturze. Czy naprawdę jest symbolem współczesnych problemów?Xanax, lek powszechnie stosowany w leczeniu zaburzeń lękowych, od lat znajduje się na styku …2024/10/22Farmakoterapia, Profilaktyka, Psychoedukacja2024-10-22 15:08:37
Polskie seriale poruszające temat zaburzeń psychicznych.Choć w polskiej kinematografii temat zaburzeń psychicznych nie jest tak szeroko poruszany jak w …2024/10/22Luźne tematy, Profilaktyka, Psychoedukacja2024-10-22 15:03:21
Najpopularniejsze w Polsce czasopisma o zdrowiu psychicznym.Najpopularniejsze w Polsce czasopisma o zdrowiu psychicznym zyskują coraz większą uwagę, ponieważ rośnie świadomość …2024/10/22Profilaktyka, Psychoedukacja2024-10-22 14:44:04
Polskie podcasty o zdrowiu psychicznym.Polskie podcasty internetowe o zdrowiu psychicznym stają się jednym z najważniejszych mediów edukacyjnych i …2024/10/22Profilaktyka, Psychoedukacja2024-10-22 14:36:13
Audycje radiowe o zdrowiu psychicznym.Radio, mimo rozwoju mediów cyfrowych i wizualnych, pozostaje jednym z najważniejszych źródeł informacji i …2024/10/22Porady, Profilaktyka, Psychoedukacja2024-10-22 14:30:45
Programy telewizyjne o zdrowiu psychicznym.W ostatnich latach zdrowie psychiczne stało się jednym z ważniejszych tematów w debacie publicznej, …2024/10/22Luźne tematy, Psychoedukacja2024-10-22 14:23:52
Prozac w kulturze amerykańskiej.Prozac, handlowa nazwa leku fluoksetyna, stał się w latach 90. jednym z najbardziej rozpoznawalnych …2024/10/22Depresja, Luźne tematy2024-10-22 14:18:38
Neurotyczna osobowość naszych czasów – Recenzja książki.Karen Horney, uznawana za jedną z najważniejszych postaci w historii psychologii, w swojej książce …2024/10/22Książki i literatura, Neurotyzm2024-10-22 14:13:20
Depresja w podeszłym wieku: cichy wróg seniorów.Depresja, często kojarzona z młodszymi pokoleniami, dotyka również osób w podeszłym wieku. Jest to …2024/10/22Depresja, Leczenie depresji, Objawy depresji2024-10-22 14:05:42
Stres a zaburzenia nerwicowe.Stres jest naturalnym zjawiskiem, które towarzyszy nam każdego dnia. W wielu przypadkach odgrywa nawet …2024/10/22Depresja, Przyczyny zaburzeń lękowych, Stres2024-10-22 10:15:30
Zaburzenia nerwicowe u dzieci. Czym są i jak postępowaćZaburzenia nerwicowe, znane również jako zaburzenia lękowe, są jednymi z najczęściej występujących problemów zdrowia …2024/10/22Zaburzenia lękowe2024-10-22 10:07:37
Jak radzić sobie z lękiem? Techniki terapeutyczne.Lęk to naturalna reakcja naszego organizmu na stresujące sytuacje. Może pojawiać się w różnych …2024/10/22Zaburzenia lękowe2024-10-22 10:00:33
Nerwica a depresja – różnice, objawy i leczenie. Jak je odróżnić?Zarówno nerwica, jak i depresja to zaburzenia psychiczne, które mogą znacząco wpłynąć na jakość …2024/10/22Depresja2024-10-22 09:58:11
Jak rozpoznać zaburzenia nerwicowe?Zaburzenia nerwicowe, zwane również neurozami, to jedne z najczęstszych problemów zdrowia psychicznego, które mogą …2024/10/22Zaburzenia lękowe2024-10-22 09:52:32
Czy lęk da się przekazać genetycznie?Lęk jest zjawiskiem złożonym, które obejmuje szeroki wachlarz doświadczeń, od chwilowego niepokoju po przewlekłe …2024/10/21Zaburzenia lękowe2024-10-21 17:57:12
Zaburzenia lękowe a technologia. Czy jest jakaś zależność?W erze cyfryzacji i nieustannego połączenia z Internetem, współczesna technologia staje się nieodłącznym elementem …2024/10/21Zaburzenia lękowe2024-10-21 17:40:17
Jak lęk może wpływać na zdrowie fizyczne?Bóle głowy, problemy z sercem, zaburzenia trawienia, bezsenność – te pozornie niezwiązane ze sobą …2024/10/21Zaburzenia lękowe2024-10-21 17:33:44
Czy lęk może być twórczy?Lęk to emocja, której wszyscy doświadczamy na różnych etapach życia. Może być reakcją na …2024/10/21Luźne tematy2024-10-21 17:23:43
Efekt Wertera – jak media wpływają na samobójstwa i jak temu zapobiegaćEfekt Wertera to psychologiczne zjawisko, które opisuje związek między publikacją informacji o samobójstwie, zwłaszcza …2024/10/21Depresja, Inne tematy2024-10-21 17:16:59
Filmy poruszające temat depresjiDepresja jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych na świecie, dotykającym miliony ludzi. Pomimo …2024/10/21Depresja2024-10-21 17:08:11
Psycholog na NFZ – Jak wygląda dostępność?W ostatnich latach coraz więcej osób w Polsce zwraca uwagę na potrzebę zadbania o …2024/10/21Porady2024-10-21 16:59:38
Czy depresja powróci? – Zrozumienie nawrotów depresji.Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jednym z …2024/10/21Depresja2024-10-21 10:54:40
Ile kosztuje wizyta u psychologa w Polsce? Analiza cenZdrowie psychiczne zyskuje na znaczeniu, a wraz z rosnącą świadomością coraz więcej osób poszukuje …2024/10/21Psychoedukacja, Psychoterapia2024-10-21 10:48:48
Ile kosztuje wizyta u psychiatry w Polsce?Wzrost świadomości na temat zdrowia psychicznego sprawia, że coraz więcej osób szuka pomocy u …2024/10/21Depresja, Objawy depresji2024-10-21 10:42:30
Rola melatoniny w zasypianiu.W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zmaga się z trudnościami w zasypianiu i utrzymaniu …2024/10/21Problemy ze snem2024-10-21 10:37:44
Zaburzenia nerwicowe od stresu w pracy. Przekleństwo XXI wieku.W dzisiejszych czasach praca zawodowa stanowi jedną z najważniejszych sfer życia, jednak ciągła presja, …2024/10/21Psychoedukacja2024-10-21 10:33:50
Jak powiedzieć rodzinie o depresji?Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Mimo że świadomość społeczna …2024/10/21Depresja2024-10-21 10:26:42
Terapia psychodynamiczna w leczeniu depresji.Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, dotykające miliony ludzi na całym świecie. …2024/10/21Depresja, Leczenie depresji2024-10-21 10:21:35
Koledzy w pracy nie wierzą w moją depresję.Depresja, mimo rosnącej świadomości społecznej, wciąż pozostaje jednym z najbardziej niezrozumianych i stygmatyzowanych zaburzeń …2024/10/21Depresja2024-10-21 10:14:10
Utrata zdrowia psychicznego w wyniku braków kadrowych.W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie pracy coraz częściej spotykamy się z wyzwaniami wynikającymi …2024/10/21Porady2024-10-21 10:06:04
Depresja w chorobie onkologicznej.Choroba nowotworowa to jedno z najbardziej traumatycznych doświadczeń, jakie może spotkać człowieka. Diagnoza raka …2024/10/20Depresja2024-10-20 23:01:55
Kim jest socjopata w pracy? Jak rozpoznać i się chronićSocjopatia, często mylona z psychopatią, to zaburzenie osobowości, które może objawiać się na wiele …2024/10/20Kariera, Psychoedukacja2024-10-20 22:12:55
Psychopata w organizacji. Jak go poznać?Psychopatia, choć często kojarzona z filmowymi postaciami i drastycznymi aktami przemocy, może przybierać subtelniejsze …2024/10/20Kariera, Psychoedukacja2024-10-20 22:05:14
Drżenie rąk a nerwica – przyczyny, objawy i skuteczne metody radzenia sobieZaburzenia nerwicowe, znane również jako zaburzenia lękowe, są jednymi z najczęściej występujących problemów psychicznych. …2024/10/20Leczenie zaburzeń lękowych, Objawy zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-10-20 21:52:23
Biochemia depresji: Jak chemia mózgu wpływa na nastrójDepresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, które dotyka miliony osób na całym …2024/10/20Depresja, Przyczyny depresji2024-10-20 21:40:30
Skuteczność psychoterapii poznawczo-behawioralnej.Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie, dotykające miliony ludzi niezależnie …2024/10/20Depresja, Leczenie depresji2024-10-20 21:28:51
Gdzie szukać pomocy prawnej w przypadku dyskryminacji w pracy?Dyskryminacja w miejscu pracy to poważny problem, który niestety wciąż dotyka wielu pracowników. Może …2024/10/20Porady, Prawo2024-10-20 21:22:27
Wychowanie a zdrowie psychiczne dziecka – wpływ i styleZdrowie psychiczne to fundament, na którym budujemy nasze życie emocjonalne, społeczne i zawodowe. To …2024/10/20Psychoedukacja2024-10-20 21:15:24
Depresja lekooporna. Diagnoza i leczenie.Depresja jest chorobą, która dotyka miliony ludzi na całym świecie, a jej leczenie stało …2024/10/20Depresja2024-10-20 21:10:23
Nieleczona depresja.Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych na świecie, dotykające miliony ludzi bez względu …2024/10/20Depresja2024-10-20 21:07:03
Moje dziecko boi się chodzić do szkoły. Jak pomóc?Szkoła to miejsce, które powinno być przestrzenią nauki, rozwoju i nawiązywania przyjaźni. Dla niektórych …2024/10/20Psychoedukacja2024-10-20 14:50:52
Jak sobie poradzić z nocnym lękiem?Noc to czas, kiedy nasz organizm powinien odpoczywać, a umysł regenerować się po całym …2024/10/20Zaburzenia lękowe2024-10-20 14:44:36
Silny stres w pracy jako przyczyna chorób psychicznych.Praca zajmuje istotne miejsce w życiu każdego z nas. To nie tylko źródło dochodu, …2024/10/20Stres2024-10-20 14:30:51
Dlaczego jelita szwankują od stresu? Wyjaśniamy!W dzisiejszym zabieganym świecie stres towarzyszy nam niemal na każdym kroku. Problemy w pracy, …2024/10/20Porady, Stres2024-10-20 14:26:35
Nerwica serca. Przyczyny, objawyNerwica serca, znana również jako zespół Da Costy, to jedno z zaburzeń somatycznych, które …2024/10/20Stres2024-10-20 14:21:09
Skierowanie do psychiatry. Wszystko o czym powinieneś wiedzieć!W Polsce coraz więcej osób decyduje się na konsultacje z psychiatrą w związku z …2024/10/20Porady, Prawo, Psychoedukacja2024-10-20 09:32:38
Niewyrozumiały pracodawca a choroba psychiczna.Choroby psychiczne, takie jak depresja, zaburzenia lękowe czy zespół stresu pourazowego, są poważnymi problemami …2024/10/20Porady, Prawo, Psychoedukacja2024-10-20 09:27:48
Pracodawca a depresja – jak powiedzieć szefowi?Rozmowa o zdrowiu psychicznym w miejscu pracy może być wyjątkowo trudna. Szczególnie, jeśli chorujesz …2024/10/20Depresja, Psychoedukacja2024-10-20 09:21:59
Boję się brać leków zapisanych przez psychiatrę.Psychiatra zapisał ci leki przeciwdepresyjne, ale wahasz się przed ich przyjęciem? To naturalna reakcja. …2024/10/20Psychoedukacja2024-10-20 09:07:45
Mam myśli samobójcze – gdzie szukać pomocy?Myśli samobójcze to bardzo poważny sygnał, że coś jest nie tak z naszym stanem …2024/10/20Depresja, Objawy depresji, Psychoedukacja2024-10-20 09:02:54
Mam depresję – gdzie szukać pomocy?Depresja to poważna choroba, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu …2024/10/20Depresja, Leczenie depresji, Objawy depresji2024-10-20 08:59:08
Jak długo leczy się depresję?Depresja to poważna choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Pomimo rosnącej świadomości …2024/10/20Depresja, Leczenie depresji2024-10-20 08:55:42
Aktywność fizyczna w leczeniu depresji. W jaki sposób pomaga?Depresja to złożone zaburzenie psychiczne, które wpływa na każdy aspekt życia – od zdrowia …2024/10/19Depresja, Leczenie depresji2024-10-19 20:22:39
Wsparcie rodziny w leczeniu depresji. Jak mądrze pomagać osobie chorej.Depresja to choroba, która dotyka nie tylko osoby nią dotkniętej, ale również jej bliskich. …2024/10/19Depresja, Leczenie depresji2024-10-19 20:04:18
Czy psychoterapia wystarcza, aby wyleczyć depresję?Depresja dotyka według danych NFZ około 1,2 miliona Polaków, ale rzeczywista liczba chorych może …2024/10/19Depresja, Leczenie depresji, Psychoterapia2024-10-19 19:56:49
Brak perspektyw na rozwój w pracy. Jak sobie radzić?Brak możliwości rozwoju w pracy to sytuacja, która może skutecznie obniżyć motywację i wpłynąć …2024/10/18Psychoedukacja2024-10-18 20:43:56
Dyskryminacja po powrocie ze zwolnienia lekarskiego.Powrót do pracy po długim zwolnieniu lekarskim może być stresujący. Pracownik, który wraca po …2024/10/17Kariera2024-10-17 20:48:14
Czy neurotyzm da się wyleczyć?Neurotyzm, czyli jedna z podstawowych cech osobowości według teorii Wielkiej Piątki, odnosi się do …2024/10/15Neurotyzm2024-10-15 17:57:16
Jak wspierać chorego na schizofrenię?Schizofrenia to poważne zaburzenie psychiczne, które może wpływać na wszystkie aspekty życia osoby chorej …2024/10/15Schizofrenia2024-10-15 17:43:49
Czy pedagog może zostać psychoterapeutą?Zawody związane z pomocą innym, takie jak pedagog i psychoterapeuta, często mają wspólną podstawę, …2024/10/15Psychoterapia2024-10-15 17:18:14
Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna Dzieci – Skuteczna Terapia CBTPsychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) zyskuje na popularności jako skuteczna forma terapii, pomagająca dzieciom zmierzyć się …2024/10/14Psychoedukacja, Psychoterapia2024-10-14 16:40:35
Diagnostyka zaburzeń lękowych u dzieci.Zaburzenia lękowe to jedne z najczęściej występujących problemów zdrowia psychicznego u dzieci i młodzieży. …2024/10/14Przyczyny zaburzeń lękowych, Zaburzenia lękowe2024-10-14 16:32:53
Czy psychiatra przeprowadza psychoterapię?W obliczu rosnącej świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego wiele osób zastanawia się, czym …2024/10/14Psychoedukacja2024-10-14 16:09:35
Powrót do pracy ze zdiagnozowaną depresją.Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, które dotyka milionów ludzi na całym …2024/10/13Depresja2024-10-13 12:14:59
Niedobór witamin a bezsenność.Problemy ze snem, takie jak bezsenność, mogą wynikać nie tylko ze stresu czy nieprawidłowego …2024/10/12Neurochemia2024-10-12 15:09:15
Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu zaburzeń adaptacyjnych.Zaburzenia adaptacyjne to zaburzenia psychiczne, które występują, gdy osoba nie jest w stanie odpowiednio …2024/10/08Psychoedukacja, Psychoterapia2024-10-08 16:11:25
Innowacje w walce z bezsennością.Sen jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Wpływa na nasze samopoczucie, zdrowie …2024/10/07Zaburzenia lękowe2024-10-07 16:19:26
Syndrom Piotrusia Pana: Wieczne dziecko w dorosłym świecie.Syndrom Piotrusia Pana, znany także jako „syndrom wiecznego dziecka,” to stan, który choć nie …2024/10/06Luźne tematy2024-10-06 11:33:06
Kiedy leki antydepresyjne zaczynają działać?Antydepresanty to ważny element leczenia zaburzeń depresyjnych i lękowych, ale wiele osób zastanawia się, …2024/10/05Depresja, Leczenie depresji2024-10-05 15:51:04
Mindfulness i medytacja w leczeniu depresji – skuteczna pomocDepresja to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które dotyka miliony ludzi na świecie, wpływając …2024/10/04Depresja, Leczenie depresji2024-10-04 17:06:35
Psychiczne zagrożenia związane z bezrobociem.Bezrobocie to problem nie tylko ekonomiczny, lecz także poważne wyzwanie dla zdrowia psychicznego. Trudności …2024/10/02Inne tematy2024-10-02 11:28:52
Niacyna a układ nerwowy człowieka.Witamina B3, znana również jako niacyna, pełni wiele kluczowych funkcji w organizmie, a jednym …2024/10/01Neurochemia2024-10-01 13:56:23
Jak witaminy z grupy B wpływają na układ nerwowy?Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, wpływając na procesy …2024/09/30Profilaktyka2024-09-30 11:21:29
Dlaczego praca w call center może być stresująca?Praca w call center to dla wielu osób szansa na szybkie zatrudnienie i zdobycie …2024/09/27Kariera, Stres2024-09-27 13:50:38
Stres a siwienie. Czy istnieje zależność?Siwe włosy są jednym z najbardziej widocznych objawów starzenia. Choć wiele osób akceptuje je …2024/09/26Inne tematy2024-09-26 17:16:43
Choroba psychiczna w wyniku przeciążenia w pracy.W dzisiejszym świecie, pełnym nieustannych wyzwań, intensywnych zobowiązań i wysokich oczekiwań, przeciążenie w pracy …2024/09/25Profilaktyka, Stres2024-09-25 13:39:03
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?Decyzja o podjęciu terapii u psychologa jest dla wielu osób ważnym i niekiedy trudnym …2024/09/24Inne tematy2024-09-24 17:24:38
Jak korzystać z pytań kartezjańskich w podejmowaniu decyzji?Podejmowanie decyzji to nieodłączny element naszego życia. Często stajemy przed dylematami, które wymagają głębszej …2024/09/23Inne tematy2024-09-23 13:18:09
Pierwsza wizyta u psychiatry: przebieg, przygotowanie i FAQPierwsza wizyta u psychiatry może być dla wielu osób stresująca, pełna niepewności i obaw. …2024/09/22Inne tematy2024-09-22 17:32:09
Techniki oddechowe w redukcji lęku. Nic trudnego!Lęk i stres towarzyszą nam na co dzień, wpływając negatywnie na nasze zdrowie psychiczne …2024/09/21Stres2024-09-21 11:39:45
Na jak długo psychiatra może wystawić zwolnienie lekarskie?Zwolnienie lekarskie (L4) to forma zabezpieczenia dla pacjentów, którzy z przyczyn zdrowotnych nie są …2024/09/20Depresja, Porady, Prawo2024-09-20 13:28:09
Pierwsza wizyta u psychoterapeuty.Pierwsza wizyta u psychoterapeuty może budzić wiele emocji i obaw. Warto jednak pamiętać, że …2024/09/16Psychoedukacja2024-09-16 17:35:13
Autokratyczny team leader – zagrożenia psychiczne dla zespołu.W dzisiejszym, dynamicznym świecie zarządzania, styl przywództwa ma ogromne znaczenie dla zdrowia psychicznego i …2024/09/07Kariera2024-09-07 13:02:51
Jak sobie poradzić z wypaleniem zawodowym?Wypalenie zawodowe to zjawisko, które dotyka coraz więcej osób w różnych branżach. Niezależnie od …2024/09/03Kariera2024-09-03 13:36:18
Chroniczny stres jako przyczyna zaburzeń adaptacyjnych.Chroniczny stres to jedno z najczęściej występujących obciążeń psychicznych współczesnych czasów. Codzienne napięcia w …2024/08/25Stres2024-08-25 13:08:55
Czy stres może wywołać migotanie przedsionków?Migotanie przedsionków to jedno z najczęstszych zaburzeń rytmu serca, charakteryzujące się szybkim i nieregularnym …2024/08/20Stres2024-08-20 13:44:44
Witamina E a zaburzenia psychiczne.Witaminy pełnią kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, a ich niedobory mogą prowadzić do …2024/07/20Profilaktyka2024-07-20 11:32:41
Receptory histaminowe w mózgu. Czym są?Histamina, amin biogenny, jest istotnym neuroprzekaźnikiem wpływającym na liczne funkcje w centralnym układzie nerwowym …2024/06/27Neurochemia, Neuropedia2024-06-27 14:15:18
Depresja sezonowa – czyli co?W miarę jak dni stają się krótsze, a poranki ciemniejsze, wiele osób zauważa zmiany …2024/06/15Depresja, Leczenie depresji, Objawy depresji2024-06-15 10:47:35
Uzależnienie od benzodiazepin: Objawy, skutki i skuteczne metody leczenia.Uzależnienie od benzodiazepin to poważny problem, który łatwo rozwija się przy długotrwałym stosowaniu. Choć …2024/06/14Depresja2024-06-14 10:51:37
ADHD czyli co?Zaburzenie zwane ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest jedną z najczęściej …2024/06/07Inne tematy2024-06-07 07:26:31
Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna?Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna? Psychoterapia psychodynamiczna to jeden z popularniejszych nurtów psychoterapii, który …2024/06/06Leczenie depresji, Psychoterapia2024-06-06 12:20:12
Dziedziczność depresji. Czy geny determinują chorobę?Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych na świecie, które dotyka miliony ludzi niezależnie …2024/06/06Depresja, Przyczyny depresji2024-06-06 11:58:17
Dopamina a depresja. Jaka jest zależność?Dopamina to kluczowy neuroprzekaźnik w mózgu, który wpływa na nastrój, motywację i procesy nagrody. …2024/06/05Depresja, Leczenie depresji, Przyczyny depresji2024-06-05 19:02:04
Na czym polega psychoterapia humanistyczna?Psychoterapia humanistyczna to jedno z najgłębszych i najbardziej indywidualnych podejść w psychoterapii. W centrum …2024/06/04Leczenie depresji, Psychoterapia2024-06-04 13:02:14
Na czym polega praca psychoterapeuty?Praca psychoterapeuty to nie tylko spotkania z pacjentami i rozmowy na temat ich trudności. …2024/06/03Inne tematy2024-06-03 12:08:58
Rola słońca w regulacji cyklu okołodobowego.Rytm naszego ciała – znany jako cykl okołodobowy – jest kluczowym elementem zdrowia, a …2024/05/15Inne tematy2024-05-15 12:11:18
Technika redukcji czasu snu w leczeniu zaburzeń snu.Zaburzenia snu to powszechny problem dotykający miliony ludzi na całym świecie. Przewlekłe bezsenność, zespół …2024/05/03Zaburzenia lękowe2024-05-03 10:35:43
Wykorzystanie ziół w leczeniu zaburzeń nerwicowychZiołolecznictwo staje się coraz bardziej popularne jako naturalna forma terapii w walce z nerwicą, …2024/04/28Zaburzenia lękowe2024-04-28 18:46:24
Trójczynnikowy model Spielmana.Bezsenność to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie, mając głęboki …2024/04/24Problemy ze snem2024-04-24 11:17:21
Właściwości lecznicze Ashwagandhy.Ashwagandha, znana także jako żeń-szeń indyjski lub Withania somnifera, od wieków cieszy się uznaniem …2024/04/14Ziołolecznictwo2024-04-14 18:54:54
Piwo bezalkoholowe a stres: czy napój ten może pomóc w relaksacji?W dzisiejszym świecie, pełnym obowiązków, presji i wyzwań, wiele osób poszukuje sposobów na zmniejszenie …2024/04/08Stres2024-04-08 19:16:36
Somnambulizm. Przyczyny, objawy.Somnambulizm, bardziej znany jako lunatykowanie, fascynuje naukowców i lekarzy od setek lat. To wyjątkowe …2024/04/01Problemy ze snem2024-04-01 11:35:14
Depresja wysokofunkcjonująca – co to jest i jak ją rozpoznać?Depresja wysokofunkcjonująca to temat, który coraz częściej pojawia się w dyskusjach o zdrowiu psychicznym. …2024/03/02Depresja, Leczenie depresji, Objawy depresji2024-03-02 17:57:12
Depresja powypadkowa: przyczyny, objawy i leczenie.Życie po wypadku może zmieniać się nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie. Depresja powypadkowa, …2024/03/01Depresja2024-03-01 18:00:40
Czy chmiel ma właściwości uspakajające?W poszukiwaniu naturalnych sposobów na wyciszenie umysłu, coraz więcej osób sięga po zioła znane …2024/02/29Inne tematy, Profilaktyka2024-02-29 18:57:33
Hormony tarczycy a bezsenność.Cierpienie na bezsenność, mimo braku oczywistych przyczyn, może być ściśle związane z pracą tarczycy. …2024/02/28Problemy ze snem2024-02-28 09:48:46
Joga a depresja. Czy pomaga?Depresja jest obecnie jedną z najczęstszych chorób psychicznych na świecie, wpływającą na miliony ludzi …2024/02/28Depresja, Leczenie depresji2024-02-28 09:13:21
Uzależnienie od tabletek nasennych : przyczyny, objawy i leczenie.Przyjmowanie tabletek nasennych staje się coraz powszechniejsze w społeczeństwie, które zmaga się z problemami …2024/02/13Problemy ze snem2024-02-13 12:51:27
Uzależnienie od alkoholu a depresja.Alkoholizm i depresja są jednymi z najczęściej współwystępujących zaburzeń psychicznych. Obydwa mają ogromny wpływ …2024/02/11Depresja2024-02-11 19:57:31
Kryzys wieku średniego u mężczyzn. Jak rozpoznać?Kryzys wieku średniego to zjawisko, które wielu mężczyzn przechodzi pomiędzy 40. a 60. rokiem …2024/02/09Inne tematy2024-02-09 16:47:36
Praca zdalna a zdrowie psychiczne.Praca zdalna to nie tylko nowa rzeczywistość zawodowa, ale także potężny czynnik kształtujący zdrowie …2024/02/08Psychoedukacja2024-02-08 15:44:32
Telefony wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi (w Polsce).Zaburzenia psychiczne są częstym problemem, który dotyka wielu ludzi w różnym wieku, płci i …2024/02/02Depresja, Leczenie depresji2024-02-02 12:18:12
Kozłek lekarski – czy można przedawkować?Kozłek lekarski, zwany również walerianą, to zioło o silnych właściwościach uspokajających, stosowane głównie w …2024/02/02Problemy ze snem2024-02-02 10:53:58
Czy mięta ma właściwości uspakajające?Mięta jest jednym z najpopularniejszych i najstarszych ziół leczniczych na świecie. Stosowana była już …2024/02/02Stres2024-02-02 10:04:59
Czy rumianek ma właściwości uspakajające? Sprawdzamy!Czy rumianek ma właściwości uspokajające? To pytanie, na które wielu ludzi szuka odpowiedzi, zwłaszcza …2024/02/02Stres2024-02-02 09:45:13
Kozłek lekarski w leczeniu zaburzeń nerwicowych.Zaburzenia nerwicowe stają się coraz powszechniejszym wyzwaniem zdrowotnym w dzisiejszych czasach, często wynikającym z …2024/02/02Leczenie zaburzeń lękowych2024-02-02 09:07:12
Dziurawiec zwyczajny – dlaczego uspakaja?Stres, napięcie i lęk to zjawiska, które niemal każdy z nas odczuwa na co …2024/02/02Leczenie depresji, Leczenie zaburzeń lękowych, Stres2024-02-02 08:53:05
Mieszanki ziołowe o właściwościach uspokajających.Tempo współczesnego życia, intensywny tryb pracy i nieustanne wyzwania sprawiają, że coraz częściej odczuwamy …2024/02/02Stres2024-02-02 08:42:41
Depresja poporodowa czynnikiem ryzyka depresji u dziecka.Depresja poporodowa to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka wiele matek na całym świecie, a …2024/01/31Depresja, Leczenie depresji, Objawy depresji2024-01-31 11:10:52
Zespół lęku napadowego – czyli co?Zespół lęku napadowego, często nazywany również zaburzeniem lęku napadowego, to stan psychiczny, który wpływa …2024/01/31Problemy ze snem2024-01-31 10:59:52
Jak Leczyć Fobię Społeczną? Skuteczne Metody i TerapieFobia społeczna, zwana również zaburzeniem lęku społecznego, to stan, który wpływa na miliony ludzi …2024/01/31Inne tematy2024-01-31 10:35:59
Osobowość narcystyczna – czyli jaka?Osobowość narcystyczna, choć bywa tematem licznych rozmów i artykułów, pozostaje dla wielu zagadką. Niektórym …2024/01/31Inne tematy, Neuropedia2024-01-31 10:19:32
Depresja u dzieci – co warto wiedzieć?Depresja u dzieci to temat, który zyskuje na znaczeniu, szczególnie w kontekście dynamicznych zmian, …2024/01/31Depresja2024-01-31 09:46:25
Praca w nocy a zdrowie psychiczne.Praca w nocy stała się częścią współczesnej rzeczywistości. W szpitalach, na lotniskach, w zakładach …2024/01/30Problemy ze snem2024-01-30 13:25:22
Kortyzol a bezsenność: jak hormon stresu wpływa na sen.Kortyzol, znany jako „hormon stresu,” jest kluczowym graczem w naszym organizmie, odpowiedzialnym za regulację …2024/01/30Problemy ze snem2024-01-30 11:16:34
Czy lampy antydepresyjne są skuteczne w zapobieganiu depresji?Terapia światłem to coraz popularniejsza metoda poprawy nastroju, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, gdy dni …2024/01/29Leczenie depresji2024-01-29 09:15:51
Depresja sezonowa: jak wpływa na samopoczucie?Zmienne nastroje to naturalny element życia, jednak w sezonie jesienno-zimowym wiele osób doświadcza szczególnego …2024/01/26Depresja2024-01-26 10:03:26
Jak obniżyć puls podczas ataku paniki? PoradnikAtak paniki może być jednym z najbardziej przerażających doświadczeń. Nagłe uczucie lęku, przyspieszone bicie …2024/01/25Inne tematy, Objawy zaburzeń lękowych2024-01-25 09:22:39
Niedobór witaminy D3 a problemy ze snem.Witamina D3, zwana również „witaminą słońca,” jest kluczowym składnikiem, wpływającym na wiele procesów w …2024/01/24Problemy ze snem2024-01-24 22:01:25
Zależność między witaminą D3 a magnezem.Witamina D3 i magnez to składniki odżywcze, których niedobory często występują w społeczeństwach na …2024/01/23Neurochemia2024-01-23 15:32:08
Edynburska Skala Depresji Poporodowej – czym jest?Depresja poporodowa to poważne zaburzenie afektywne, które dotyka około 10–15% kobiet po porodzie, a …2024/01/21Depresja2024-01-21 12:05:37
L-tryptofan a Zdrowie Psychiczne: Wpływ na Sen i NastrójL-tryptofan jest jednym z niezbędnych aminokwasów, które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. …2024/01/19Neurochemia2024-01-19 16:43:27
Serotonina a zdrowie psychiczne.Serotonina to jeden z najważniejszych neuroprzekaźników w organizmie człowieka, często nazywany „hormonem szczęścia”. Jej …2024/01/17Neurochemia2024-01-17 12:30:40
Czym są leki przeciwpsychotyczne?Leki przeciwpsychotyczne, znane także jako neuroleptyki, odgrywają kluczową rolę w leczeniu zaburzeń psychicznych, takich …2024/01/15Farmakoterapia, Inne tematy2024-01-15 13:44:40
Tryptofan – Właściwości, Działanie i Źródła w DiecieTryptofan to jeden z 20 aminokwasów białkowych, które budują białka w naszym organizmie. Jest …2024/01/12Neurochemia2024-01-12 13:24:32
Kawa a problemy ze snem – jak kofeina wpływa na jakość snu?Poranna kawa to dla wielu z nas świętość – dodaje energii, poprawia koncentrację i …2024/01/11Problemy ze snem2024-01-11 12:04:15
Leki psychotropowe a zespół metaboliczny.Coraz częściej leki psychotropowe stosowane w psychiatrii wywołują istotne zmiany metaboliczne u pacjentów. Choć …2024/01/10Farmakoterapia, Inne tematy2024-01-10 14:13:45
Anhedonia – niedoceniany objaw depresji.Anhedonia, czyli niezdolność do odczuwania radości i satysfakcji z aktywności, które kiedyś sprawiały przyjemność, …2024/01/10Depresja, Objawy depresji2024-01-10 12:47:57
Neurastenia: Objawy, Przyczyny i Skuteczne Metody Leczenia [Kompleksowy Poradnik]Neurastenia, inaczej zwana „syndromem zmęczenia nerwowego”, jest jednym z częściej spotykanych zaburzeń psychicznych związanych …2024/01/08Problemy ze snem, Zaburzenia lękowe2024-01-08 14:14:22
Choroba afektywna dwubiegunowa – jak ją rozpoznać?Choroba afektywna dwubiegunowa to złożone zaburzenie psychiczne, które objawia się zmiennością stanów emocjonalnych między …2024/01/07Choroba afektywna dwubiegunowa2024-01-07 22:01:08
Skala lęku społecznego Leibowitza.Lęk społeczny to powszechny problem, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. Osoby z …2024/01/07Fobia społeczna, Zaburzenia lękowe2024-01-07 20:50:12
Wpływ witaminy C na funkcjonowanie układu nerwowego.Witamina C, znana także jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który wspiera wiele …2024/01/03Neurochemia2024-01-03 14:30:20
Jaka jest rola witaminy D3 w funkcjonowaniu układu nerwowego?Witamina D3, znana również jako cholekalcyferol, to coś więcej niż składnik wspierający zdrowe kości. …2024/01/03Neurochemia2024-01-03 11:48:15
Nerwica a bezsenność. Jaka jest zależność?Nerwica i bezsenność to dwa problemy, które często występują razem. Lęk i napięcie emocjonalne …2024/01/02Problemy ze snem2024-01-02 15:21:43
Psychoterapia jako metoda walki z zaburzeniami psychicznymi.Zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, lęki, zaburzenia osobowości czy PTSD, dotykają ponad 1 miliarda …2023/11/19Choroba afektywna dwubiegunowa, Depresja, Leczenie depresji, Schizofrenia2023-11-19 11:55:22
Jak emocje wpływają na problemy ze snem?Sen jest niezbędny dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Jednak wiele osób ma trudności z …2023/11/18Problemy ze snem2023-11-18 15:47:19
Frustracja: Czym jest i jak sobie z nią radzić?Frustracja to emocja, którą każdy z nas dobrze zna. Występuje, gdy rzeczywistość nie spełnia …2023/11/18Psychoedukacja2023-11-18 15:39:34
Leki antydepresyjne w ciąży. Czy szkodzą?Stosowanie leków antydepresyjnych w ciąży to temat, który budzi wiele pytań zarówno wśród kobiet …2023/11/04Depresja2023-11-04 19:22:33
Leki antydepresyjne a serce. Jaka jest zależność?Leki antydepresyjne a serce? Stosowanie antydepresantów stało się jednym z najczęstszych sposobów walki z …2023/11/04Depresja2023-11-04 19:19:49
Leczenie bezsenności neuroleptykami.Bezsenność to coraz bardziej powszechny problem zdrowotny, który może wpływać na każdą sferę życia. …2023/11/02Popularne2023-11-02 19:48:49
Neurotyczna miłość – lęk, sprzeczności i toksyczne wzorce w relacjachMiłość podobno jest najważniejszym pragnieniem człowieka. Każdego dnia można o niej usłyszeć, przeczytać czy …2018/12/06Neurotyzm2018-12-06 16:52:50
Świat według neurotyka – kim są neurotycy i czym jest osobowość neurotyczna?Człowiek to istota, która charakteryzuje się indywidualnością, specjalnymi cechami i własnymi potrzebami. Chociaż często …2018/12/06Neurotyzm2018-12-06 16:42:32
Neurotyczna potrzeba miłości i jej przyczynyWielu z nas poszukuje miłości jako źródła poczucia bezpieczeństwa i spełnienia. Miłość odgrywa kluczową …2018/12/05Neurotyzm2018-12-05 21:48:54

Używamy plików cookie, aby personalizować treści i reklamy, udostępniać funkcje mediów społecznościowych i analizować ruch na naszej stronie. Udostępniamy również informacje o Twoim korzystaniu z naszej strony naszym partnerom w mediach społecznościowych, reklamie i analityce.Zgodnie z wymogami polityki UE, użytkownicy z Europejskiego Obszaru Gospodarczego (EOG) muszą wyrazić zgodę na udostępnianie danych osobowych Google do celów reklamowych. Zgoda ta umożliwia personalizację reklam oraz pomiar ich skuteczności. Brak zgody może wpłynąć na jakość wyświetlanych treści reklamowych.Klikając „Zaakceptuj”, potwierdzasz zgodę na przetwarzanie swoich danych w wyżej wymienionych celach. View more
Zaakceptuj