Bezsenność może mieć różne przyczyny, ale często są one związane z problemami ze snem i funkcjonowaniem tarczycy. Tarczyca jest odpowiedzialna za regulację poziomu hormonów w organizmie i wpływa także na jakość snu. W przypadku chorób tarczycy, takich jak nadczynność czy niedoczynność, może wystąpić nie tylko zaburzenie równowagi hormonalnej, ale także nieprawidłowa regeneracja snu.
W tym artykule przedstawimy najczęstsze objawy chorób tarczycy i ich wpływ na sen, a także podpowiemy, jak sobie radzić z bezsennością przy różnych formach zaburzeń tarczycy.
Nadczynność tarczycy
Nadczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca wytwarza za dużo hormonów zwanych T3 i T4. Objawy nadczynności mogą być m.in.:
– nadmierna potliwość i nocne poty
– spadek masy ciała, a przy tym nadmierny apetyt
– drżenie rąk
– nieregularne miesiączki
– nadpobudliwość
– wytrzeszcz oczu
Nadczynność tarczycy może wpływać negatywnie na jakość snu, ponieważ prowadzi do przyspieszenia rytmu serca, niepokoju i drażliwości. Te czynniki mogą utrudniać zasypianie i utrzymywać się w śnie. Dlatego leczenie nadczynności wymaga nie tylko kontrolowania poziomu hormonów tarczycy, ale także stosowania odpowiednich leków uspokajających i relaksujących.
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca wytwarza za mało hormonów T3 i T4. Objawy niedoczynności mogą być m.in.:
– uczucie zimna
– zaburzenia pamięci
– nadmierna senność
– wzrost masy ciała
– wypadanie włosów
– spadek nastroju
Niedoczynność tarczycy może również wpływać na jakość snu, ponieważ prowadzi do bezdechu sennego, czyli częstych wybudzeń ze snu przez niedobór tlenu we krwi. Bezdech senny może zmniejszać czas trwania głębokiego śnie i obniżać jego jakość. Dlatego leczenie niedoczynności wymaga nie tylko kontrolowania poziomu hormonów tarczycy, ale także stosowania odpowiednich leków poprawiających przepływ tlenu we krwi.
Bezsenność może być częstym problemem zarówno osób zdrowej, jak i osób z chorobami tarczycy. W przypadku podejrzenia lub diagnozy jakiejś formy zaburzeń tarczycy warto skonsultować się z lekarzem endokrynologiem i stosować odpowiednie leczenie oraz wspomagające środki łagodzące bezsenność. Dbając o prawidłową pracę całego organizmu oraz o dobrą jakość snu, można poprawić samopoczucie i funkcjonowanie całej rodziny.