Serotonina i jej tajemniczy wpływ na jelita.

W głębinach naszego układu pokarmowego kryje się fascynujący świat, w którym serotonina, znana powszechnie jako “hormon…

Neuroprzekaźniki: rodzaje i działanie.

Neuroprzekaźniki to substancje chemiczne, które umożliwiają komunikację między komórkami nerwowymi, a także między neuronami a innymi…

Co jeść by podnieść poziom serotoniny?

Serotonina to neuroprzekaźnik, który wpływa na nasz nastrój, sen, apetyt, libido i wiele innych funkcji organizmu.…

Suplementacja magnezu w depresji.

Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które wpływają na jakość życia milionów ludzi na całym…

Biosynteza melatoniny.

Melatonina jest hormonem syntetyzowanym głównie w szyszynce, który reguluje rytm dobowy organizmu. Melatonina jest pochodną tryptofanu,…

Zależność między witaminą D3 a magnezem.

Witamina D3 i magnez to dwa składniki odżywcze, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowia ludzkiego. Oba…

Rola witaminy B6 w funkcjonowaniu układu nerwowego.

Witamina B6, znana również jako pirydoksyna lub P-5-P, to jedna z najważniejszych witamin z grupy B,…

Jaki magnez jest najlepszy?

Magnez to niezbędny pierwiastek dla naszego zdrowia i samopoczucia. Uczestniczy w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w…

L-tryptofan a zdrowie psychiczne.

L-tryptofan jest niezbędnym aminokwasem, który pomaga organizmowi wytwarzać białka i niektóre neuroprzekaźniki. Organizm przekształca L-tryptofan w…

Serotonina a zdrowie psychiczne.

Serotonina jest organicznym związkiem chemicznym, który pełni wiele ważnych funkcji w organizmie ludzkim. Jest hormonem tkankowym,…

Tryptofan – co to jest, jakie ma właściwości i jak go stosować?

Tryptofan to jeden z 20 aminokwasów białkowych, które budują białka w naszym organizmie. Jest to aminokwas…

Receptory dopaminowe w mózgu.

Receptory dopaminowe są białkami, które wiążą dopaminę, neuroprzekaźnik odpowiedzialny za wiele funkcji mózgu, takich jak motoryka,…

Leki psychotropowe – fakty i mity.

Leki psychotropowe to substancje, które wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego i zmieniają stan psychiczny. Są one…

Wpływ witaminy C na funkcjonowanie układu nerwowego.

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem diety człowieka, ponieważ nie jest ona…

Rola witaminy D3 w funkcjonowaniu układu nerwowego.

Witamina D3, znana również jako cholekalcyferol, jest jednym z najważniejszych związków dla zdrowia ludzkiego. Witamina D3…

Rola witaminy b12 w funkcjonowaniu układu nerwowego.

Witaminy z grupy B są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Wśród nich szczególnie ważną rolę…

Serotonina: Rola, Funkcje i Znaczenie dla Zdrowia

Serotonina, znana również jako “hormon szczęścia”, to neuroprzekaźnik i hormon, który odgrywa kluczową rolę w regulacji…

Dopamina: Rola, Funkcje i Znaczenie w Układzie Nerwowym

Dopamina to jedna z najważniejszych substancji chemicznych w organizmie, pełniąca kluczową rolę w regulacji funkcji mózgu…

Melatonina: Rola, Działanie i Zastosowanie.

Melatonina to hormon, który pełni kluczową rolę w regulacji rytmu dobowego i snu-czuwania u ludzi i…

Serotonina a depresja.

Zaburzenia depresyjne związane są z nieprawidłowym poziomem serotoniny, lecz naukowcy nadal starają się ustalić, jaki dokładnie…

Melatonina – naturalny sposób na sen?

Produkowana przez szyszynkę (gruczoł dokrewny zlokalizowany w centralnej części mózgu) melatonina odpowiada za regulację dobowego cyklu…