Nie zaczęło się od ciebie.
Trauma może być dziedziczona przez pokolenia, wpływając na nasze życie w postaci depresji, lęków czy chronicznego bólu, nawet jeśli nie doświadczyliśmy jej bezpośrednio. Mark Wolynn, ekspert w tej dziedzinie, wyjaśnia mechanizmy dziedziczenia traumy i oferuje praktyczne wskazówki, jak zrozumieć i przerwać te wzorce.
Opis
Czy traumę można dziedziczyć?
Depresja, lęki, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze wynikają z naszych osobistych doświadczeń – ich źródła mogą sięgać historii naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania wskazują, że traumatyczne przeżycia mogą być przekazywane między pokoleniami, pozostawiając ślady emocjonalne w genach i sposobie komunikacji.
Książka opiera się na wnioskach ekspertów takich jak Rachel Yehuda i Bessel van der Kolk, ukazując, jak ukryte dziedzictwo traumy wpływa na nasze życie. Mark Wolynn, terapeuta z wieloletnim doświadczeniem, odkrywa mechanizmy dziedziczenia traumy i oferuje wgląd w jej skutki oraz możliwości pracy nad odziedziczonymi wzorcami. Wolynn, uznany autor i wykładowca, dzieli się swoimi odkryciami opartymi na badaniach i praktyce klinicznej.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.