Nie zaczęło się od ciebie.

Opis

Czy traumę można dziedziczyć?

Depresja, lęki, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze wynikają z naszych osobistych doświadczeń – ich źródła mogą sięgać historii naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania wskazują, że traumatyczne przeżycia mogą być przekazywane między pokoleniami, pozostawiając ślady emocjonalne w genach i sposobie komunikacji.

Książka opiera się na wnioskach ekspertów takich jak Rachel Yehuda i Bessel van der Kolk, ukazując, jak ukryte dziedzictwo traumy wpływa na nasze życie. Mark Wolynn, terapeuta z wieloletnim doświadczeniem, odkrywa mechanizmy dziedziczenia traumy i oferuje wgląd w jej skutki oraz możliwości pracy nad odziedziczonymi wzorcami. Wolynn, uznany autor i wykładowca, dzieli się swoimi odkryciami opartymi na badaniach i praktyce klinicznej.

💡 Polecamy

Beurer TL 30 - Lampa światła dziennego

Certyfikowana lampa do światłoterapii 10 000 lux. Skuteczna w walce z jesienną chandrą i niedoborem witaminy D. Poprawia nastrój i samopoczucie w ciemne dni.

☀️ Zobacz Teraz

Certyfikat medyczny!