W Polsce coraz więcej osób decyduje się na konsultacje z psychiatrą w związku z problemami zdrowia…
Psychoedukacja
Dowiedz się, czym jest psychoedukacja i jak wspiera zdrowie psychiczne. Praktyczne porady i techniki radzenia sobie ze stresem oraz budowania odporności emocjonalnej.
Niewyrozumiały pracodawca a choroba psychiczna.
Choroby psychiczne, takie jak depresja, zaburzenia lękowe czy zespół stresu pourazowego, są poważnymi problemami zdrowotnymi, które…
Pracodawca a depresja – jak powiedzieć szefowi?
Rozmowa o zdrowiu psychicznym w miejscu pracy może być wyjątkowo trudna. Szczególnie, jeśli chorujesz na depresję,…
Boję się brać leków zapisanych przez psychiatrę.
Psychiatra zapisał ci leki przeciwdepresyjne, ale wahasz się przed ich przyjęciem? To naturalna reakcja. Według badań,…
Mam myśli samobójcze – gdzie szukać pomocy?
Myśli samobójcze to bardzo poważny sygnał, że coś jest nie tak z naszym stanem emocjonalnym i…
Brak perspektyw na rozwój w pracy. Jak sobie radzić?
Brak możliwości rozwoju w pracy to sytuacja, która może skutecznie obniżyć motywację i wpłynąć negatywnie na…
Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna Dzieci – Skuteczna Terapia CBT
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) zyskuje na popularności jako skuteczna forma terapii, pomagająca dzieciom zmierzyć się z emocjonalnymi…
Czy psychiatra przeprowadza psychoterapię?
W obliczu rosnącej świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego wiele osób zastanawia się, czym różnią się…
