Wychowanie a zdrowie psychiczne dziecka – wpływ i style
Zdrowie psychiczne to fundament, na którym budujemy nasze życie emocjonalne, społeczne i zawodowe. To nie tylko brak zaburzeń psychicznych, ale także zdolność do radzenia…
Psychoedukacja
Dowiedz się, czym jest psychoedukacja i jak wspiera zdrowie psychiczne. Praktyczne porady i techniki radzenia sobie ze stresem oraz budowania odporności emocjonalnej.
Moje dziecko boi się chodzić do szkoły. Jak pomóc?
Szkoła to miejsce, które powinno być przestrzenią nauki, rozwoju i nawiązywania przyjaźni. Dla niektórych dzieci jednak, codzienne wyjście do szkoły staje się źródłem silnego…
Skierowanie do psychiatry. Wszystko o czym powinieneś wiedzieć!
W Polsce coraz więcej osób decyduje się na konsultacje z psychiatrą w związku z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja, lęki, stres czy zaburzenia…
Niewyrozumiały pracodawca a choroba psychiczna.
Choroby psychiczne, takie jak depresja, zaburzenia lękowe czy zespół stresu pourazowego, są poważnymi problemami zdrowotnymi, które mogą wpływać na życie zawodowe i codzienne funkcjonowanie.…
Pracodawca a depresja – jak powiedzieć szefowi?
Rozmowa o zdrowiu psychicznym w miejscu pracy może być wyjątkowo trudna. Szczególnie, jeśli chorujesz na depresję, towarzyszyć Ci mogą obawy przed nieporozumieniem, oceną, a…
Boję się brać leków zapisanych przez psychiatrę.
Psychiatra zapisał ci leki przeciwdepresyjne, ale wahasz się przed ich przyjęciem? To naturalna reakcja. Według badań, około 30% pacjentów nie odpowiada na pierwszą linię…
Mam myśli samobójcze – gdzie szukać pomocy?
Myśli samobójcze to bardzo poważny sygnał, że coś jest nie tak z naszym stanem emocjonalnym i psychicznym. W momencie, gdy pojawiają się takie myśli,…
Brak perspektyw na rozwój w pracy. Jak sobie radzić?
Brak możliwości rozwoju w pracy to sytuacja, która może skutecznie obniżyć motywację i wpłynąć negatywnie na jakość życia zawodowego i prywatnego. Jeśli od dłuższego…