Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki” to zbiór ćwiczeń, historii i zabaw dla dzieci (5–8 lat), wspierających rozwój uważności i świadomości emocji. Zawiera także nowe nagrania oraz praktyczne metody pomagające dzieciom odzyskać spokój i koncentrację.
Opis
MOJA SUPERMOC UWAŻNOŚĆ I SPOKÓJ ŻABKI
Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”.
To kompleksowy przewodnik dla dzieci w wieku 5–8 lat, który wspiera ich rozwój emocjonalny i uważność. W książce znajdziesz:
- Ćwiczenia inspirowane jogą, które pomagają dzieciom rozwijać świadomość ciała.
- Zabawy i zadania, uczące rozpoznawania zmysłów i emocji.
- Historie do czytania i przemyśleń, które wprowadzają dzieci w świat uważności.
- Gry, wyzwania, naklejki i plakaty, zapewniające kreatywną rozrywkę.
- Sześć nowych nagrań do pobrania, z głosem Agnieszki Marszałek, wspierających relaksację i koncentrację.
Dzięki tej książce dzieci uczą się:
- Obserwować swoje doznania i otoczenie.
- Rozpoznawać emocje, pragnienia i marzenia.
- Budować umiejętność uważnej obecności, która prowadzi ku szczęśliwszej dorosłości.
Metoda żabki, opracowana przez Eline Snel, pomaga dzieciom radzić sobie z codziennym stresem i wyzwaniami, ucząc je spokoju i otwartości na innych. Już ponad milion dzieci na całym świecie poznało tajniki koncentracji dzięki tej unikalnej metodzie.
