Jestem Alex Staudinger, psychologiem klinicznym i psychoterapeutką CBT, autorką poradnika, który przedstawia 100 skutecznych metod na wyjście z depresji, nerwicy czy napadów paniki. Dzięki praktycznym wskazówkom zyskasz nową perspektywę na chorobę i odnajdziesz własną drogę do zdrowia.
Opis
Nazywam się Alex Staudinger – jestem psychologiem klinicznym, psychoterapeutką CBT i autorką kilku książek. Moja bogata, pełna wyzwań przeszłość doprowadziła mnie do miejsca, gdzie mogę dzielić się wiedzą jako kobieta sukcesu. Z serdecznością zapraszam Cię do lektury poradnika, który odkryje przed Tobą 100 alternatywnych, prostych i niezwykłych sposobów na wyjście z depresji. Wierzę, że po przeczytaniu tej książki Twoje spojrzenie na chorobę zmieni się diametralnie, a zdobyta wiedza stanie się narzędziem do odnalezienia własnej drogi do zdrowia. Przejdź przez EXIT z depresji, nerwicy, agorafobii czy napadów paniki i poznaj metody, które pomogły wielu osobom odzyskać równowagę i radość życia.
