Zmiana miejsca zamieszkania to jedno z najbardziej stresujących doświadczeń w naszym życiu. Przecież przeprowadzka to nie…
Zaparcia a lęk – jak stres wpływa na układ trawienny?
Siedzisz na ważnym spotkaniu, a Twój brzuch od kilku dni jest napięty i obolały. Mimo regularnej…
Ile trwa psychologiczna adaptacja w nowej pracy – poradnik
Rozpoczęcie nowej pracy to dla większości z nas mieszanka ekscytacji i stresu. Zastanawiasz się, ile trwa…
Zaburzenia snu u nastolatków – przyczyny, skutki i leczenie
Bezsenność, zbyt krótki sen, problemy z zasypianiem – zaburzenia snu u nastolatków stanowią narastający problem zdrowia…
Uzależnienie od seksu – kiedy przyjemność staje się problemem
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, gdzie przebiega granica między zdrową seksualnością a uzależnieniem? Uzależnienie od seksu dotyka…
Dlaczego nasza pamięć szwankuje po 50-tce? Przyczyny i metody
Zapominanie imion, trudności z przypomnieniem sobie, gdzie zostawiłeś okulary, czy utrata wątku podczas rozmowy – to…
Lęk przed starzeniem się – jak sobie skutecznie radzić?
Czy zauważyłeś kiedyś, jak bardzo drżysz na myśl o pojawieniu się pierwszych zmarszczek? Lęk przed starzeniem…
Dewaluacja dyplomu – wpływ na wartość absolwentów
Jeszcze nie tak dawno temu dyplom uczelni wyższej otwierał drzwi do lepszej przyszłości i gwarantował prestiż…