Skip to content
Neurotyk.pl
O nerwicy i nie tylko…
Menu
Neurotyk.pl
O nerwicy i nie tylko…
Home
Inne tematy
Leczenie nerwicy
Farmakoterapia
Psychoterapia
Neurotyzm
Objawy nerwicy
Porady
Zdrowy sen
zasady higieny snu
Podstawowe zasady higieny snu.
Zdrowy sen
8 sierpnia, 2021
•
0 Comment
Higiena snu to zbiór czynności i zasad, których wykonywanie i przestrzeganie poprawia jego jakość. W celu zmniejszenia ryzyka powstania bezsenności,…