Jak sobie radzić ze stresem w pracy?

Stres w pracy jest nieodłącznym elementem życia zawodowego. Nie zawsze jest on negatywny, ponieważ może mobilizować…

Czym jest stres? Jak przebiega reakcja na stres? Jak pokonać stres?

Czym jest stres? Natura nie tworzy niczego bez potrzeby, także stres powstał w określonym celu: ma…

Stres – jak sobie z nim poradzić?

Każdy z nas wielokrotnie doświadczył sytuacji stresogennych, które utrudniają prawidłowe funkcjonowanie w życiu. Niektórzy swoją porażkę…