Tag: jak pokonać stres

Czym jest stres? Jak przebiega reakcja na stres? Jak pokonać stres?

Czym jest stres? Natura nie tworzy niczego bez potrzeby, także stres powstał w określonym celu: ma nam pomagać w chwilach zagrożenia. Stres jest czynnikiem biologicznym, reakcją organizmu na stawiane mu wymagania – wiąże się on z gotowością do działania. Gdy czujemy zagrożenie, organizm podejmuje kroki mające pomóc nam w jego pokonaniu. Przyspieszony oddech szybciej dostarcza […]

Czytaj więcej...