Depresja sezonowa – czyli co?

Depresja sezonowa to rodzaj zaburzenia depresyjnego, który cechuje się cyklicznym, nawracającym sezonowo przebiegiem choroby. W małym…

Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna?

Psychoterapia psychodynamiczna to fascynująca podróż w głąb ludzkiej psychiki, której korzenie sięgają teorii i praktyk Sigmunda…

Dopamina a depresja.

Depresja to poważna choroba, na którą chorują miliony ludzi na całym świecie. W ostatnich latach badania…

Na czym polega psychoterapia humanistyczna?

Psychoterapia humanistyczna to nurt terapeutyczny, który koncentruje się na człowieku w rozumieniu holistycznym. Jest to podejście…

Na czym polega psychoterapia behawioralna?

Psychoterapia behawioralna to rodzaj psychoterapii, który opiera się na zasadach behawioryzmu, czyli teorii uczenia się poprzez…

Rola aktywności fizycznej w łagodzeniu objawów depresji.

Depresja jest jednym z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych na świecie, wpływającym na miliony ludzi każdego roku. Charakteryzuje…

Joga a depresja: jak ćwiczenia ciała i umysłu mogą pomóc w walce z chorobą.

Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Objawia się ona utrzymującym…

Telefony wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi (w Polsce).

Zaburzenia psychiczne są częstym problemem, który dotyka wielu ludzi w różnym wieku, płci i środowisku. Niektóre…

Czy da się wyleczyć depresję ziołami?

Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka coraz więcej osób na świecie. Objawia się ona m.in.…

Właściwości uspakajające melisy.

Melisa lekarska (Melissa officinalis) to zioło o charakterystycznym cytrynowym zapachu, które od wieków jest stosowane w…

Dziurawiec zwyczajny – dlaczego uspakaja?

Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) to roślina z rodziny dziurawcowatych, która rośnie dziko w Europie, Azji i…

Depresja poporodowa czynnikiem ryzyka depresji u dziecka.

Depresja poporodowa to zaburzenie nastroju, które dotyka niektóre kobiety po urodzeniu dziecka. Objawia się ono smutkiem,…

Jak pomóc członkowi rodziny choremu na depresję?

Depresja jest poważną chorobą psychiczną, która wpływa na samopoczucie, myślenie i zachowanie osoby chorej. Osoba z…

Czy lampy antydepresyjne są skuteczne w zapobieganiu depresji?

Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które dotykają miliony ludzi na całym świecie. Jedną z…

Depresja a dieta: jak żywienie wpływa na nasz nastrój i jakie produkty są korzystne dla osób z depresją?

Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się utrzymującym się obniżeniem nastroju, utratą zainteresowań i radości…

Depresja a sztuka: jak twórczość artystyczna może być formą terapii i ekspresji dla osób z depresją?

Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które dotykają miliony ludzi na całym świecie. Osoby z…

Depresja a aktywność fizyczna: jak ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w leczeniu i zapobieganiu depresji?

Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Objawia się uczuciem smutku,…