Mobbing w pracy dotyka nawet 5% pracowników w Polsce, powodując poważne konsekwencje dla ich zdrowia psychicznego…
Porady
Porady – Praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia psychicznego, radzenia sobie ze stresem, budowania pewności siebie i poprawy jakości życia. Znajdź pomocne porady, które wspierają rozwój osobisty, równowagę emocjonalną i lepsze zrozumienie samego siebie.
Trening Autogenny Schultza – Skuteczna technika relaksacyjna dla redukcji stresu.
Stres jest jednym z największych wyzwań współczesnego życia, a znalezienie skutecznych metod jego redukcji jest kluczowe…
Jak zdrowie jelit wpływa na stan psychiczny?
Najnowsze badania naukowe pokazują, że nasze jelita pełnią znacznie ważniejszą rolę niż tylko trawienie pokarmów. Jak…
Polskie podcasty o zdrowiu psychicznym.
Polskie podcasty internetowe o zdrowiu psychicznym stają się jednym z najważniejszych mediów edukacyjnych i rozrywkowych, a…
Audycje radiowe o zdrowiu psychicznym.
Radio, mimo rozwoju mediów cyfrowych i wizualnych, pozostaje jednym z najważniejszych źródeł informacji i rozrywki w…
Psycholog na NFZ – Jak wygląda dostępność?
W ostatnich latach coraz więcej osób w Polsce zwraca uwagę na potrzebę zadbania o swoje zdrowie…
Ile kosztuje wizyta u psychologa w Polsce?
Zdrowie psychiczne staje się coraz bardziej istotnym tematem w dzisiejszym społeczeństwie, a wraz z rosnącą świadomością…
Utrata zdrowia psychicznego w wyniku braków kadrowych.
W dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się świecie pracy coraz częściej spotykamy się z wyzwaniami wynikającymi z braków…